樱桃育儿经：霜降之后，管住孩子的嘴，4种零食要少碰！不然脾虚、积食体质差零食|孩子|脾胃|体质|家长|添加剂|常养

本文原始标题是：霜降之后，管住孩子的嘴， 4种零食要少碰！不然脾虚、积食体质差

不得不说，现在的孩子，零食是各种各样，一到超市看见琳琅满目的货架，孩子只有一个想法，都想吃。现在跟以前的年代不一样了，以前能吃上饭就是好的了，现在的孩子，不仅饭吃的好，零食等也是无限供应，还有全家人的宠爱。

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但是家长们应该都是知道的，那些零食其实完全都是辣鸡食品，但是看在孩子爱吃的份上，经不住孩子撒娇，都会给孩子买。我们家老人就是这样，平时的时候我对孩子零食控制都是很严格的，但是一回老家，奶奶都会带着孩子去买零食，一买就是一大包。

这不最近我家宝宝班上有个同学，就是因为喜欢吃零食，进医院了。还是老师发现的积食，只是肠道消化紊乱导致的腹泻，医生也说，不要给孩子吃太多的零食，对孩子的肠胃伤害是很大的。

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霜降之后，管住孩子的嘴， 4种零食要少碰！

1. 蜜饯类零食

这种零食经过了加工和腌制，口感酸酸甜甜，别说孩子了，有时候大人都忍不住想吃，但是这种食物在加工的时候，添加了很多的添加剂，所易，孩子经常吃的话，可能会给脾胃造成很的负担，影响孩子的消化。

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2. 油炸膨化零食

有的家长觉得薯片买贵一点的，就能够减少对孩子的伤害，但是，又有那种薯片能逃过油炸膨化的命运呢？薯片的能量很好，还有很多的油脂和添加剂，会给孩子的脾胃增添很大的负担，常吃这类零食的孩子，很容易积食营养不良。

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3. 面包类零食

现在这种零食真的很多，小面包、派类、还有蛋糕，虽然深受孩子的喜爱，但是家长却要学会给孩子控制，这里面的脂肪含量很高，孩子经常吃甜食的，很容易生痰湿，影响到脾胃的运化。

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4. 果冻类零食

果冻外表Q弹，味道甜甜的，孩子很喜欢吃，普通的果冻都是通用添加剂对出来的，还含有果胶等不易消化的成分，很容易会卡在喉咙里，比较危险，而且孩子吃果冻很容易被噎着，家长尽量少给孩子吃。

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零食要少吃，脾胃要常养，多喝金棘末

樱桃育儿经：霜降之后，管住孩子的嘴，4种零食要少碰！不然脾虚、积食体质差。上面几种零食就给孩子少吃点吧，现在正值秋冬时节，是个养脾胃的好时候，隔三差五给孩子喝点金棘末，能帮助孩子调养脾胃，促进营养的运化与吸收，慢慢的养护好孩子的脾胃，才能给秋冬，或者明年孩子长身体打好基础。