「蓝象宝贝育儿」马上11月，孩子穿衣做到“三捂两不捂”，妈妈早知道，孩子少生病
本文原始标题是：马上11月 ， 孩子穿衣做到“三捂两不捂” ， 妈妈早知道 ， 孩子少生病
前几日 ， 关于“秋冬如何给娃穿衣”做了一份调查报告 ， 如下：
洋洋妈妈：马上11月份了 ， 意味着进入冬季 ， 天气转凉了 ， 得给孩子多穿点衣服 ， 捂得越厚越好 。
静静妈妈：我不同意 ， 虽然天气转寒之后 ， 孩子生病的几率会升高 ， 但是孩子活力旺盛 ， 穿得太厚反而容易出汗 ， 增加孩子生病的可能性 。
悦悦妈妈：穿得太多怕热着 ， 太少怕冻着 ， 所以我们怎么穿 ， 给孩子怎么穿就好 。
……
「蓝象宝贝育儿」马上11月 ， 孩子穿衣做到“三捂两不捂” ， 妈妈早知道 ， 孩子少生病//
是啊 ， 马上进入11月 ， 意味着冬季来了 ， 天气越来越凉了 ， 家长疼爱孩子 ， 宁可孩子热一点 ， 也不要孩子受凉生病 ， 事实上 ， 注意给孩子保暖是正确的 ， 但是不能“捂”过了 ， 要不然 ， 会降低孩子的免疫力 ， 让孩子生病遭罪的 。
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「蓝象宝贝育儿」马上11月，孩子穿衣做到“三捂两不捂”，妈妈早知道，孩子少生病。妈妈们 ， 秋冬给孩子穿衣是有规律的 ， 并不是一味的多穿 ， 要做到“三捂两不捂” ， 妈妈早知道 ， 孩子少生病 。
1、捂“背部”
背部一向是阳气汇集之地 ， 任其受凉是万万不可的 ， 要不然会突破孩子的免疫防线 ， 让孩子生病的 ， 因此 ， 秋冬给孩子穿衣时 ， 要注意背部的保暖 。
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2、捂“脚丫”
“寒从脚下起”的道理并非不可信 ， 脚是阴阳交汇之处 ， 而且脚部的神经丰富 ， 对外界的刺激尤其敏感 ， 受凉了 ， 寒气会随着经络游走 ， 让孩子生病 。
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3、捂“腹部”
腹部的保暖 ， 真正的意图是脾胃保暖 ， 脾胃是孩子的后天之本 ， 如果腹部着凉 ， 冷空气进入 ， 不但会让孩子肚子疼 ， 还会伤及脾胃 ， 让孩子食物消化、营养吸收难 ， 从而免疫系统无法建立 ， 让孩子真的变成“小病秧子” 。
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4、不捂“头”
如果家长足够细心的话 ， 会发现 ， 出门给娃带帽子 ， 从外面回来的时候 ， 孩子会满头大汗 ， 更容易受凉生病 ， 殊不知 ， 孩子身体的热量 ， 1/3是从头部散发出去的 ， 所以 ， 头部可以保暖 ， 不能捂过了 。
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5、不捂“嘴”“鼻”
天冷了 ， 家长会习惯给孩子戴上口罩和围巾 ， 很容易让给孩子呼吸的空气不新鲜 ， 不仅会降低孩子的自身的抗寒能力 ， 也会影响孩子肺部 ， 让孩子咳嗽 。
马上11月份 ， 天气寒冷 ， 进入孩子生病的“高峰期” ， 因此 ， 目前家长给孩子提高自身的抵抗力是首要任务 ， 可以从2个方面进行：
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1、饮食：喝点寡甜乳末
孩子自身免疫系统的建立 ， 离不开营养的滋补 ， 需要脾胃的运化吸收 ， 所以 ， 为了孩子安稳度冬 ， 少生病 ， 家长能做的是 ， 经常给孩子喝点寡甜乳末 ， 增强孩子脾胃的运化能力 ， 孩子营养吸收好 ， 从而提高孩子自身抵抗力 ， 让孩子有个好体质 ， 少生病 ， 安稳度冬 。
2、辅助：经常捏捏脊
「蓝象宝贝育儿」马上11月，孩子穿衣做到“三捂两不捂”，妈妈早知道，孩子少生病。背部除了是阳气聚集之地 ， 也是经络汇聚之所 ， 家长每日抽出3-5分钟 ， 帮孩子捏捏脊 ， 疏通背部经络 ， 让血液循环顺畅 ， 让孩子身体机能恢复活力 ， 改善体质 。
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