本文原始标题是：转告父母：秋冬带娃3件事少做 ， 孩子体质差易生病 ， 家长不要乱来

最近很多家长抱怨：天气变冷后 ， 怎么照顾孩子成了一大难题 ， 把宝宝整天放在家里 ， 宝宝容易哭闹 ， 怎么哄都不行 。 带出去玩 ， 又担心孩子受凉生病 ， 也不放心 。

「育儿趣乐园」转告父母：秋冬带娃3件事少做，孩子体质差易生病，家长不要乱来。

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「育儿趣乐园」转告父母：秋冬带娃3件事少做，孩子体质差易生病，家长不要乱来。闺蜜的儿子洋洋进入秋冬后 ， 简直成了医院的常客 ， 三天两头的生病 ， 感冒咳嗽是经常有的 ， 但是迟迟不见好转 ， 让闺蜜既着急 ， 又心疼 ， 可是据闺蜜所讲 ， 平日里大鱼大肉、各种营养品没少给孩子吃 ， 可是孩子依旧体质差 ， 经常生病 ， 简直就像个“小病秧子” 。

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其实 ， 闺蜜始终不明白 ， 洋洋体质差 ， 三天两头的生病 ， 还迟迟不见好转 ， 和她带娃的习惯是脱不了关系的 。 尤其是秋冬 ， 天冷之后 。

转告父母：秋冬带娃3件事少做 ， 孩子体质差易生病 ， 家长不要乱来

1、始终待在空调室里

进入秋冬 ， 天气转冷 ， 很多家长也知道让孩子天天呆在家里是不现实的 ， 又不想孩子外出着凉 ， 那么去的最多的地方就变成了购物中心和游乐场玩 ， 因为这两个地方开着空调 ， 不会冻着孩子 。

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事实上 ， 空调房里空气不流通 ， 会滋生更多的细菌病毒 ， 孩子正处于发育阶段 ， 身体各机能发育不完善 ， 抵抗力差 ， 是很容易受病菌侵入 ， 变得经常生病 。

2、穿太多衣服

天气变冷 ， 多穿衣服御寒是很正常的 ， 但是这并不意味着要把孩子包裹成“粽子” ， 穿太多的衣服 ， 家长如果这样做 ， 反而会让孩子更容易生病 ， 要知道 ， 孩子自我调节体温能力不足 ， 身体热量不能释放 ， 孩子是很容易生病的 。

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3、多吃肉养膘

给孩子“养膘” ， 护着孩子安稳过冬季 ， 很多家长都在做 ， 天天大鱼大肉的给孩子吃 ， 殊不知 ， 孩子脾胃娇嫩 ， 运化能力差 ， 肉类不仅油腻 ， 还难消化 ， 吃多了 ， 会增加脾胃负担 ， 让孩子脾虚积食 ， 营养吸收难 ， 时间长了 ， 孩子也就变得经常生病了 。

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秋冬带娃 ， 该怎么提高孩子的抵抗力 ， 让孩子少生病呢？

1、出门转转

秋冬虽冷 ， 但是也不能让孩子天天呆在家里 ， 要经常带着孩子出门转转 ， 让孩子能够呼吸新鲜空气 ， 运动运动 ， 还能帮助孩子提高抵抗力 ， 让孩子少生病呢！

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2、养养肠胃

孩子尚发育 ， 身体机能不成熟 ， 但是肠胃免疫占据人体免疫系统的80% ， 喂养孩子的同时 ， 除了少吃油腻、寒凉等食物 ， 别忘了养养孩子的肠胃 ， 从而减少孩子生病的几率 。

调养孩子的肠胃 ， 可以经常给娃喝点寡甜乳末 ， 帮助孩子增强脾胃的运化动力 ， 调节肠胃菌群平衡 ， 让孩子消化好、吸收好 ， 从而提高孩子自身的免疫力 ， 促进孩子的健康发育 。

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