「育儿趣乐园」三种零食“偷走”孩子身高，宁可嘴馋不能喂！医生：身高成定局身高|孩子|脾胃|定局|负担|家长|都会|

本文原始标题是：三种零食“偷走”孩子身高，宁可嘴馋不能喂！医生：身高成定局

每一个妈妈的心里都是希望孩子身体健康，能长一个大高个的。特别是新手宝妈，对孩子的各方面都不熟悉，一切都是摸索着来，很容易因为一些日常照顾不当导致孩子的身高可能没那么高，身体也没那么健康。

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有时候，我们花了很多心思很孩子补身体，但孩子的身高就是上不去，更让宝妈着急的是，孩子还总是生病，身体素质也让人上火，不少家长都会感慨：我家孩子好难养啊。

但其实真的是孩子难养吗？还是做父母的的我们没选对办法？

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到底是什么原因，导致的孩子越来越难养呢，让我们一一道来。

孩子的体质和大人的差别很大，我们能吃的很多东西孩子吃了都相当于对脾胃的负担，孩子的脾胃受到损伤后，难以运化营养，孩子的身体就会越来越差，身高也长不上去。生活中就有那么几种会偷走孩子身高的零食，千万不能给孩子吃！

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1、面包类

多重加工后添加上各种香精和添加剂的小面包小蛋糕，是不少家长会买给孩子的小零食，孩子饿了吃一点，馋了吃一点。但是孩子的脾胃发育还不完全，这样的食物对孩子的脾胃造成的损伤是很大的，就像是一种慢性的阻碍发育药，孩子长期吃了以后很难较好的发育。

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2、辣条类

不少孩子都会拿着零花钱去小超市买一些辣条吃，家长也不会那么严格一点不让吃。辣条的食品安全性没有保障，经常被曝光，但家长和孩子还是意识不到它的可怕之处。不明的原料，过量的添加剂和防腐剂，孩子吃了以后上火，刺激脾胃，加重运化的负担，经生病和不长个子就是家常便饭了。

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「育儿趣乐园」三种零食“偷走”孩子身高，宁可嘴馋不能喂！医生：身高成定局。3、膨化类

薯片等膨化类食品，是非常受孩子喜爱的，看电影或者休息的时间，不少孩子都会和家长一人一口的吃，但是其中含有的膨化剂和含铅的泡打粉，本身就已经是很大的负担了。再加上食物经过高温油炸，孩子的脾胃消化不了这样的高热量，容易造成积食，脾胃虚。

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要想孩子长高，调理孩子的脾胃，让孩子能够吸收到足够的营养是很重要的，脾胃是后天之本，只有脾胃好了，才可以保证孩子的体质与身高。

1、养脾胃，日常调——寡甜乳末

父母在给孩子补身体的时候会有一个误区，孩子吃得多才能长得快。但其实吃得多只会让孩子的脾胃负担加重，积食、脾虚，难以吸收营养。其实养脾胃的最好办法是补充寡甜乳末，给孩子维持肠道菌群的平衡，促进孩子的营养吸收。

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「育儿趣乐园」三种零食“偷走”孩子身高，宁可嘴馋不能喂！医生：身高成定局。2、养脾胃，饮食调——油盐要少

孩子的饮食要注意清淡，过油腻和调味品太多都会对孩子的脾胃造成负担，要想孩子脾胃好，也需要日常养成一个不错的饮食习惯。

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