【格格育儿】11岁男孩突然不再长高！医生发现，孩子从没啃过一整个苹果孩子|男孩|饮食|身体|肠胃|家长|问题|

本文原始标题是：11岁男孩突然不再长高！医生发现，孩子从没啃过一整个苹果

导读：在孩子的成长过程中，身高的问题是家长们尤为重视的问题。而浙江的11岁男孩明明，在10岁前的身高长势非常的惊人，几乎超过同龄人的一大截，但不知道为什么， 11岁后就突然不再长高了！

父母眼看着自己儿子的身体就要落后于同龄孩子，心里又着急又无奈，最终他们带明明去了医院检查，结果医生发现，孩子出生到现在，从未啃过一整个苹果。

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这不长个的原因，就是因为平时的饮食太过精细，影响了肠胃的消化功能，孩子身体吸收不好，身体自然没法长个。

孩子饮食喂养的问题，不仅关乎这身高，更关乎这孩子的身体健康，孩子的喂养需要注重科学有效，而家长们就需要注意好以下几个关键点：

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【格格育儿】11岁男孩突然不再长高！医生发现，孩子从没啃过一整个苹果。一、荤素搭配要均衡

人体每天都需要摄入大量的优质蛋白和氨基酸一共日常的消耗，同时还需要各种的营养元素来维持机体成长，如果长期吃肉或者是长期吃素，都是不利于身体的饮食习惯。

因此，家长们就要纠正好孩子偏食挑食的坏习惯，只有在日常饮食中将素食和荤食搭配食用，才能保证身体吸收到平衡全面的营养，保证孩子的身体健康发育。

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二、制作不用过于精细

孩子们平时吃的东西制作得太过精细，一方面食材的会损失大量的维生素，另一方面更会削弱我们肠胃的消化功能，导致脾胃虚弱，对于一些可以正常吸收的食物，也无法完整消化，导致积食。

因此，家长在给孩子制作食物的时候，不用过分的精细，可以适当的增加一些粗粮进去，让孩子多咀嚼，多消化，保健好肠胃的消化功能。

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三、饮食种类要丰富

不同的食物所包含的营养成分也有所不同，而人体生长发育所需要的营养物质也是多种多样的，想要保证孩子的身体健康成长，就需要丰富孩子的饮食来源，多吃一些不同的食材，以满足身体的养育所需。

因此，家长们可以依照四季食材的不同来增加和改变孩子的餐桌菜肴，让孩子能够接触到不同的食物，但在这还需要注意的是，在保证食物多样化的时候食物的总量是不变的。

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四、一日三餐要规律

三餐不规律对于现在的年轻人来说是比较常见的一个问题，而不规律的饮食很容易损害肠胃的消化能力，导致各种的肠胃疾病，严重的还有可能导致身体营养不良，出现骨质疏松的症状。

因此，在孩子的饮食方面，最重要的一点就是要保证三餐都能有规律的进食时间，每日早中晚三餐都能够做到定时吃饭，这样能够然后孩子的肠胃保持良好的消化和吸收能力，避免出现各种的肠胃问题。

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重要提示：孩子的喂养需要讲究科学，因此家长们要注意好日常饮食的荤素搭配，制作不要过分的精细，饮食种类要丰富多样，以及要注意好一日三餐的规律饮食。

今日话题：你们家平时的饮食结构如何？有没有做到上面所说的几点？欢迎留言讨论。