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本文原始标题是：这3种汤已经被列入黑名单，没营养还伤脾胃，家长别总给孩子喝

天气冷了，很多家长，尤其是老一辈带娃的，喜欢给孩子熬些汤补身体，热乎的喝一碗，可以暖身体、祛秋燥，而且汤滋味好容易入口，孩子都喜欢喝，但是，并不是所有的汤都适合孩子喝， “乱补”可能会增加肠胃负担，导致孩子的发育和健康出现问题。

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朋友家的大宝3岁半开始上幼儿园了，爸妈工作忙，都是奶奶接送，但是没两天，奶奶就发现，大宝的个头比同学矮不少，排队都要站第一个，担心孩子发育落后，奶奶开始给大宝煮排骨汤，每天早晚都喝，想给孩子补钙，可谁知道喝了一段时间，孩子就开始“嫌弃” ，不爱喝，饭量也大减。

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不仅食欲不振，还晚上睡觉的还不踏实，睡下不一会儿就一脑门汗，还会夜醒、梦呓，妈妈赶紧带孩子去医院检查，才知道大宝是脾胃不和了，在询问过孩子的饮食后，医生也告诫：

这3种汤已经被列入黑名单，没营养还伤脾胃，家长别总给孩子喝

「蓝象宝贝育儿」这3种汤已经被列入黑名单，没营养还伤脾胃，家长别总给孩子喝。1、大骨汤

第一个上榜的就是大骨汤，也是家长最常给孩子熬的，觉得浓浓的一锅，又香又有营养，殊不知，熬得时间再长，骨头里的钙也无法溶解在汤里，一大锅汤还不如一口肉来得有营养。而且骨头汤上飘着肉眼可见的“油花” ，给孩子的肠胃增加了不少负担。

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2、药材汤

给孩子喝药材汤是奶奶带娃时最常发生的，老人年纪大了，越来越重视养生，就喜欢用些中药材泡水、煮汤喝，然而，对于脾胃娇嫩的孩子来说，很多药材会引起上火、伤胃气，加重消化负担，影响孩子的身体健康，而且一些大补的汤会让孩子内分泌紊乱，增加性早熟的几率。

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3、火锅、方便面等调料汤

现在人们生活节奏非常快，为了图省事，经常喝一些调料汤，这些汤很鲜美，让人很有食欲，孩子也喜欢喝，但是并没有营养，像火锅汤泡饭、方面便汤等，里面都含有大量的添加剂，会给孩子的脾胃、肾脏带来极大的压力。

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给孩子喝汤，家长应该注意些什么呐？

1、按孩子实际情况来

一般来说，越小的宝宝肠胃越弱，刚开始吃辅食的宝贝最好不要喝太多“汤汤水水” ，水果、蔬菜都做成泥，喝些温热、简单的米糊、辅食粥就可以，随着脾胃的发育，消化功能的增强，再给孩子熬些清淡易消化的汤，尤其是孩子生病期间，肠胃功能下降，乌鸡汤、排骨汤等油腻的坚决不能喝。

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2、不过分追求营养

并不是只有肉汤、骨头汤、鱼汤等才是有营养的，孩子成长发育过程中需要的营养物质是全面的，经常给孩子熬点胡萝卜汤、虾皮木耳汤、菠菜鸡蛋等都是营养又美味的。

3、养护脾胃喝金棘

「蓝象宝贝育儿」这3种汤已经被列入黑名单，没营养还伤脾胃，家长别总给孩子喝。想给孩子促发育，吃的食物够营养只是基础，更重要的是营养能被脾胃吸收运化，输送到全身各个系统，才能在孩子成长中发挥作用，所以家长一定要注意给孩子养护好脾胃，可以喝点金棘末，配合着捏一捏脊，帮孩子增强脾胃功能，还清理积食、促进消化。