【90育儿】原创＂孩子长不高以后讨不到媳妇＂，儿科专家：看这两个生长高峰 "|身高|孩子|媳妇|生长激素|家长|

本文原始标题是："孩子长不高以后讨不到媳妇" ，儿科专家：看这两个生长高峰

如果一个人朝你迎面走来，你首先注意到的是什么？

很多人都说，看脸啊，这本来就是一个看脸的社会。但是现实却是，看身高！如果对方长得矮小，你又怎么会注意到他的颜值呢？

为此很多家长们"未雨绸缪" ，为自家孩子的身高操碎了心。

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男孩子可以不帅，但不能不高

现如今，人们对于身高的要求，不亚于对于颜值的要求。很多招聘的岗位中，女生不得低于1米6 ，男生不得低于1米75 。

记得以前还在学校找兼职的时候，兼职群里面大部分的招聘都对身高做出了要求。要求身高1米65以上，工资还蛮高。但是对于身材矮小的我们，只想说：打扰了！不仅如此，在公园里面的相亲角，随便选一张，无论男女，对另一半都有一定的身高要求。

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花生的妈妈，每次看见别人家孩子的"大长腿"时，就会默默的看一眼花生的"小短腿" 。面对这个社会的残酷，花生妈妈简直是操碎了心，就害怕孩子以后长不高，讨不到媳妇。她说："花生今年都快10岁了，身高还没过1米5 ，我看这架势也不是像能长高的，以后可怎么办啊？讨不到媳妇，他就要一辈子打光棍了！"

在我们这边有这样的说法：女孩子可以不高，但是不能不好看，男孩子可以不帅，但是能不能高。

正常孩子的身高发育规律儿科专家表示：人的一生中，有2个生长高峰，第一个是一岁以内的孩子1年身高可长25厘米左右，如果身高过于矮小的宝宝，家长就要注意孩子的发育情况了。第二个高峰期是青春期的发育。

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一岁之内的宝宝，身高发育就像是打地基一样，只有地基打好了，后面的修缮才会更安全、快捷。正常宝宝的身高发育，一般是有一个大致的数据支撑的。

（1）0到6个月的宝宝，平均每个月可以增长2.5厘米。

【90育儿】原创"孩子长不高以后讨不到媳妇"，儿科专家：看这两个生长高峰。（2）7到12个月的宝宝，发育有所减缓，平均每个月增长1.25厘米。

（3）1岁到2岁的宝宝，在这个期间发育迅速，可以达到一年增长10厘米以上。所以有些外出务工的家长，会发现孩子猛蹿了一头。

（4）2到4岁，发育相对平缓，大概区间是每年长高8厘米。

（5）4到10岁，还能增长5至6厘米。

男生和女生的发育情况，是不一样的。青春期的男性，身高会猛蹿。在两三年之内，每年的平均身高都是10厘米。而女生就稍微少一点，一般是8、9厘米。

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让孩子长高的三大秘诀

如果一个孩子只知道吃和睡，大人们会觉得孩子是某种动物。但是孩子在身高发育时期，就应该吃、睡、动。

1.吃什么？

想让孩子长高，多吃动物蛋白。比如早上给孩子煮个鸡蛋，热杯牛奶，或者给孩子多吃牛肉。研究表明，动物蛋白对于身高的帮助是要优于植物蛋白的。

让孩子少喝一点碳酸饮料，少吃一点高热量的食物。比如汉堡、薯条之类，是不建议给孩子当正餐的。

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2.如何睡？

众所周知，身高的发育少不了生长激素的分泌。但生长激素在白天分泌得比较低，一般是在夜晚进入分泌高峰。但不是说早点睡觉就有利于生长激素的分泌，生长激素是在"深度睡眠"一个小时之后，才会达到分泌峰值的，没有高质量的睡眠，也是会影响生长激素的分泌。

有些孩子很早就进入了被窝，但是迟迟睡不着，这对他们的身高发育而言，也是没有帮助的。家长们可以适当的减少孩子午睡的时间，在睡前让孩子们不要玩太久的电子产品。

3.怎样动？

每天坚持至少10分钟以上的运动，是有利于增加生长激素的分泌。在一项专门针对青少年足球运动员的研究显示，垂直起跳的运动更有利于促进身高的发育。所以打篮球是利于长高的。

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【90育儿】原创"孩子长不高以后讨不到媳妇"，儿科专家：看这两个生长高峰。也有部分孩子，是不鸣则已一鸣惊人的类型。可能到了青春期，身高是一点动静都没有，但是在某天就会飞速长高。还记得有个高中同学，高一时只有1米6 ，是我们班最矮的男生。直到高二身高都毫无变化，然后高三上学期时，不知道家长给他补了什么，个子猛蹿。照毕业证的时候，他都是站最后一排，身高都不止1米8了。那家长们打量一个人时，是先看颜值还是先看身材呢？