蓝象宝贝育儿:宝宝吃得不少但长得瘦小?可能是脾胃有了问题,试试这碗健脾早餐
本文原始标题是:宝宝吃得不少但长得瘦小?可能是脾胃有了问题 , 试试这碗健脾早餐
当了妈妈之后 , 跟朋友、闺蜜聊天 , 三句话不离孩子 , 要是遇到年龄差不多的小孩 , 就得比一下身高体重 , 看看自家孩子有没有落后:“你家宝宝多高了?平时怎么吃饭啊?”“我家孩子特别挑食 , 喂饭难 , 1岁多了瘦瘦干干的 , 愁死我了” , “我家宝宝倒是吃的挺多 , 但是长得也不快 , 脾胃吸收不好”……
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孩子的问题 , 无论怎么聊 , 归根结底都在“吃”上 , 家长的喂养千差万别 , 孩子的脾胃状态也会相差很大 。 脾胃是后天之本 , 从添加辅食开始 , 就肩负起消化食物 , 吸收营养素的“重任” , 如果孩子的脾胃出现了问题 , 下面这些状况就随之而来了:
1、胃口不好:吃饭的时候磨磨唧唧 , 每次都得家长追着喂 , 而且两三口就不吃了 , 还会挑食 , 今天爱吃这个 , 明天爱吃那个 , 但即使想方设法喂饭 , 孩子还是偏瘦 。
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蓝象宝贝育儿:宝宝吃得不少但长得瘦小?可能是脾胃有了问题,试试这碗健脾早餐。2、舌头上有“东西”:脾胃好的宝宝 , 舌头是粉嫩的 , 上面均匀地平铺着一层薄薄的白苔 , 但是如果发现孩子的舌头上一块白色的东西 , 很厚 , 甚至发黄 , 就是消化不良 , 脾胃虚弱的表现 。
3、排便不规律:孩子经常拉肚子 , 吃的东西完整地排出来 , 或者大便干燥、便秘 , 就是明显的消化有问题了 , 脾胃功能也十分虚弱 。
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4、脾气大:孩子上课不能集中注意力可能不是调皮 , 因为脾胃差 , 气血运化不足 , 孩子也会精神差 , “ 蔫儿了”一样 , 对什么都提不起兴趣 , 玩玩具也不能集中精神 。
5、睡不踏实:晚上宝宝总是不愿意睡觉 , 好不容易睡着还会翻来覆去 , 而且睡眠浅 , 半夜容易醒来哭闹 , 甚至伴随着磨牙、半睁眼睡的情况 , 也跟脾胃功能失调有关 。
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当孩子出现上面这些情况时 , 妈妈一定要提高警惕 , 给孩子调整饮食 , 尽量吃的温热、细软、易消化 , 因为脾胃问题大多都是“吃”出来的 , 所以饮食合理均衡很重要 。
除此之外 , 跟大家分享一碗帮孩子健脾胃的营养早餐——玉米核桃金棘水
准备材料:鲜玉米1根 , 核桃2个 , 红枣6颗 , 金棘末适量
制作步骤:
1、把鲜玉米弄成一碗玉米粒 , 红枣洗干净去核 , 核桃去掉表面褐色的皮
2、把处理好的这些材料都放在破壁机中 , 加入适量热水 , 打成细腻的汁
3、盛出一碗 , 加入金棘末搅拌均匀 , 给宝宝喝 。
蓝象宝贝育儿:宝宝吃得不少但长得瘦小?可能是脾胃有了问题 , 试试这碗健脾早餐//
蓝象宝贝育儿:宝宝吃得不少但长得瘦小?可能是脾胃有了问题,试试这碗健脾早餐。原理解释:红枣、核桃、玉米都是秋天应季的食材 , 玉米中纤维素较多 , 性平味甘 , 可以健脾益胃;核桃入大肠经 , 有润肠通便的作用;红枣不用多说 , 入脾胃 , 可以补中益气;关键的金棘末 , 能帮孩子清理积食 , 促进消化 , 增强食欲 , 同时调节脾胃对营养的吸收效率 , 平时家长也可以用温水冲调给孩子喝 。
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