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已经10月下旬，前几天一轮冷空气，不知道让多少宝妈战战兢兢，现在生活水平提高了，孩子们从小就锦衣玉食，被无微不至的照顾着，但是体质反而更弱了，很容易生病，每次去医院，医生总会说，小孩子的毛病都是吃出来的！不能怪孩子抵抗力差，家长要反省自己在喂养上有没有做得不恰当的地方。

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「蓝象宝贝育儿」这3件事就像沉甸甸的“石头”，个个伤脾胃，很多宝妈还在做。之前看过一个新闻，杭州的小男孩琦琦，今年14岁，身高还不到1米3 ，都说孩子的个头取决于遗传基因，但是琦琦爸爸1米86 ，妈妈也有1米65 ，孩子身高落后，遗传可不背这个“锅” 。

原来，琦琦的姥姥跟奶奶身体都不好，从小就是琦琦妈妈一个人带娃，因为缺乏经验，琦琦妈妈就事事“照书养” ，吃的饭要称过分量，不管什么都打成糊糊给孩子吃，上了幼儿园还没有吃过完整的食物，一年级的时候才把水果切成小块，肉撕成一丝丝的给孩子吃。

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医生听了十分无奈，宝宝刚开始吃辅食时最好吃些糊状，从半流食到固体逐渐过渡，脾胃也随着不断发育完善，但是琦琦妈妈喂得太过于精细，一直让孩子停留在辅食初期细细小小的食物，脾胃功能得不到锻炼，一直处于很虚弱的状态，而且不止这一个错误，琦琦妈妈在喂养过程中还犯了结果错误。

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「蓝象宝贝育儿」这3件事就像沉甸甸的“石头”，个个伤脾胃，很多宝妈还在做。1、多吃是福，顿顿吃撑

孩子正在长身体，需要的营养多，但是合理的搭配饮食，吃的食材多样，五谷、果蔬、肉蛋奶等按照合适的比例，才是最好的饮食方式，很多家长盲目地让孩子多吃，每一餐都吃的肚子圆鼓鼓，食物消化不完就该吃下一顿了，很容易造成积食，时间长了脾胃越来越差，俗话说“想要小儿安，三分饥和寒”就是这个道理。

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2、吃得太补，大鱼大肉

让孩子吃得有营养，吃肉补钙、张力气，吃鱼聪明，促进大脑发育，是没有错的，但是一定要适量，而不是紧盯“大鱼大肉” ，把肉等难消化的当主食，果蔬、五谷杂粮吃得很少，孩子不仅会营养不均衡，缺乏维生素、矿物质等营养素，还会给脾胃增加太多负担，容易脾胃不和，营养不吸收，反而耽误发育。

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3、吃得太杂，零食不断

现在的孩子脾胃差，肠胃问题多，很多都厌食、挑食， “零食”绝对是罪魁祸首之一，过去生活条件差，孩子的零嘴少，不像现在薯片、果冻、饼干、面包，要是家长不拦着，孩子能当饭吃，这些没营养的零食难消化，影响孩子正餐的食欲，还会加重脾胃负担。

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为了让孩子健康的成长发育，养成一个好的脾胃非常重要，家长可以给孩子喝点金棘末，帮孩子促进脾胃功能的发育，让食物更好地被消化分解，营养吸收效率高，避免孩子经常积食，吸收差不长个、上幼儿园后免疫力低下等情况的发生，为孩子的生长发育助力。