【每日说育儿知识】天冷带娃少做4件事，容易伤脾还生病，家长早知道孩子早受益娃少|家长|孩子|然然|脾胃|天气|体质|

本文原始标题是：天冷带娃少做4件事，容易伤脾还生病，家长早知道孩子早受益

现在天气一天比一天冷，家长也经常反映说带娃真的是越来越难了。外面天比较冷，很多家长不敢带着孩子出门玩，生怕孩子被寒风吹到，降低孩子体质。但有些家长也发现，让孩子整天“藏”在家里不出门的话，好像也会生病，这也让越来越多的家长发愁，不知如何是好。

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小区有个4岁的小男孩叫然然，原来天气还暖和的时候，经常在小区公园里能看到然然的身影，但天气慢慢变冷之后，就很少再碰到然然了。昨天接完孩子正好碰到然然妈带着孩子回家，聊了两句才知道，这段时间孩子经常生病，然然妈也不敢让孩子出门活动了，转眼看到然然病恹恹的样子，也确实让人心疼。

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天气一冷，越来越多的孩子容易生病，但实际上除了环境因素之外，与家长平时的带娃方式也有很大的关系。如果家长在这个时期还伤害到孩子脾胃，那孩子体质也会更差，更易生病不发育。

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天冷带娃少做4件事，容易伤脾还生病，家长早知道孩子早受益

1、少让孩子“宅”在家里

秋季虽然天气比较寒冷，但家长也不能不让孩子出门了，正常的出门不但有利于孩子的发育，还能帮助孩子建立自身免疫。如果经常让孩子“宅”在家里的话，一是空气不好，容易降低孩子的体质，再就是孩子长时间不活动，还会影响脾胃运化，让孩子积食易生病。

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2、少给孩子吃油腻食物

秋季天气干燥，这个时候也是最应该帮孩子调理脾胃的时候。前提还是不要伤害孩子脾胃，这时候孩子的饮食应该清淡，一些油腻的食物少给孩子吃，这种食物会生成湿气，给孩子脾胃增添负担，吃多了还会损伤孩子体质。

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3、少让孩子熬夜不睡觉

天气变冷之后，家长更应该保证孩子的睡眠质量，不然出了会影响孩子长个发育之外，还会影响孩子的体质。孩子睡眠不足，那么自身抵抗病菌的能力也会下降，从而会让孩子变得更容易生病。

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4、少给孩子吃“补品”

秋季可以给孩子“贴秋膘” ，但并不是给孩子吃一些大补的食物，孩子脾胃娇嫩，大补的食物无法得到运化，会给脾胃带来很大的负担，甚至还会导致孩子“早熟” ，影响孩子的正常发育。

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【每日说育儿知识】天冷带娃少做4件事，容易伤脾还生病，家长早知道孩子早受益。每一位宝妈都全心全意的为了孩子的健康所努力，但还是要提醒各位家长，平时带娃要帮孩子调理好脾胃，隔三差五给孩子喝点水苏糊糊，增强孩子脾胃的运化能力，能让孩子更好的吸收运化营养，这才能保证孩子健康发育，体质好，长大个。