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最近好多宝妈给我留言，说宝宝才几岁，有时候咳嗽、打喷嚏什么的，去看医生，就是开药的建议，但看孩子太小了。不想给孩子吃药，问我秋冬感冒有没有其他方法调理这个问题。

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在详细询问了孩子的情况后，我给孩子的宝贝妈妈的建议是煮一碗陈梗末萝卜水。后来和我说这几天没听到咳嗽声，三天之内就会止咳。今天，我想和你分享这个食谱。

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「靠谱育儿说」切丝上锅蒸，再恼火的咳，一碗下肚，立消！排痰快，孩子喝顶用。你只需要一片白萝卜，一小片姜和陈梗末

「靠谱育儿说」切丝上锅蒸，再恼火的咳，一碗下肚，立消！排痰快，孩子喝顶用。先切成萝卜，越稀薄越好，然后放在碗里，把姜切成丝，在碗里加一点水，然后倒入适量的陈梗末，加入蒸抽屉蒸米饭，再加水，把姜丝、姜丝和陈梗末放在蒸抽屉，直到米饭煮熟，这汤就好了。

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当然热饮的话，姜丝也不必加太多，一点点就可以了，否则有点辣，当然要适当加些冰糖，孩子们也不会排斥，姜丝、萝卜，和陈梗末煲汤，如果早期饮用的，效果会很好，如果咳嗽多日，就需要两三天，这样可以很快巩固得更好。我有很多像这样简单的饮食，因为它们对孩子没有副作用。