「每日说育儿知识」这3个儿童食品早被医生拉黑,不少家长不知道,还在坚持给娃吃
本文原始标题是:这3个儿童食品早被医生拉黑 , 不少家长不知道 , 还在坚持给娃吃
在父母心中 , 带娃过程中最重要的事情就是让孩子吃好喝好 , 能够健康的长大;最害怕的事情就是孩子体质差 , 易生病 。 所以家长在平时喂孩子吃饭的时候 , 都想着把有营养的食物给孩子吃 , 甚至有的家长觉得越有营养的食物 , 对孩子的发育越有利 。
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但实际上孩子身体娇嫩 , 很多孩子脾胃也是比较虚弱 , 不能充分运化营养 , 所以很多食物对于孩子来说 , 是弊大于利的 , 给孩子吃的时间长了 , 反而还会影响孩子体质还有发育 。
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前几天回老家去姐姐家玩 , 看到姐姐正在给小外甥喝果汁 , 小外甥今年还不满1周岁 , 怎么就能给孩子喝这些呢?我和姐姐说了之后 , 姐姐非要说果汁中富含维生素 , 能促进孩子发育的 , 并且给孩子喝的果汁都是自己榨的 , 没有添加剂的 。 看到姐姐这么固执 , 但仍然不想让孩子受到伤害 , 下午我也和姐姐带着孩子去了趟医院 。
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检查结果出来之后 , 果然孩子脾胃非常虚弱 , 并且体内有积食 , 医生了解到孩子经常喝果汁之后 , 也表达出明显的态度:水果中富含维生素 , 但大多都是在果肉当中 。 果汁中更多的是一些糖 , 这会给孩子脾胃带来很大负担 , 影响孩子发育 。
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这3个儿童食品早被医生拉黑 , 不少家长不知道 , 还在坚持给娃吃
1、果汁
果汁除了会影响孩子脾胃 , 还会干扰孩子正常营养的摄入 , 过量的糖分会阻碍孩子的消化;另外含糖量比较高 , 还容易导致孩子出现龋齿、肥胖等问题 , 这些对孩子的健康都存在着隐患 , 家长千万不要大意 。
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2、大骨汤
很多家长觉得孩子长个发育是离不开“大骨汤”的 , 尤其是家里的一些老人 , 只要让老人照顾孩子的话 , 在日常的饭菜中肯定会出现“大骨汤” , 但实际上大骨汤中钙物质含量很少 , 更多的是一些油脂 , 过于油腻 , 这不管在什么季节 , 对孩子脾胃的伤害是非常大的 , 尤其是秋季 , 更容易生湿气 , 影响孩子健康 。
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3、汤泡饭
很多家长觉得汤泡饭中有营养 , 并且孩子也喜欢吃 , 所以经常会给孩子在米饭中浇一些有营养的汤 。 实际上汤泡饭对孩子来说虽然容易下咽 , 但也是很难运化的 , 经常吃汤泡饭的孩子也更容易积食 , 影响发育 。
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以上3种食物家长别再给孩子吃了 , 对家长来说 , 照顾好孩子的脾胃才是重中之重 , 隔三差五给孩子喝点水苏糊糊 , 帮孩子增强脾胃的运化能力 , 清理体内的积食 , 孩子脾胃好了 , 食物中的营养也能得到更好的运化 , 这样孩子才能更健康的发育 。
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