「每日说育儿知识」终于找到孩子积食的“真凶”，劝告：娃脾胃最怕3件事，快停手劝告|脾胃|孩子|家长|体质|凉寒|营养|

本文原始标题是：终于找到孩子积食的“真凶” ，劝告：娃脾胃最怕3件事，快停手

家长们最关心的就是孩子的健康问题，最近又迎来一波降温，有越来越多的家长在抱怨，孩子体质太差了，每次一降温孩子就会生病，三天两头往医院跑，既操心又心疼，孩子真是太“不争气”了。

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前两天闺蜜和我说，带着孩子去医院看病，最后才知道孩子体质差，易生病都是积食造成的。医生告诉闺蜜：“小儿积食生百病” ，积食会影响孩子的对营养的吸收，体质自然会变差，所以一到降温就会生病。并且现在的孩子或多或少都有积食的情况，如果家长不重视的话，也会让孩子体质越来越差，甚至个头发育都会受到影响。

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医生给闺蜜分析了孩子积食的原因之后，才知道孩子积食主要就是因为脾胃虚弱，而损伤孩子脾胃的“罪魁祸首”还是家长平时的带娃方式。

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终于找到孩子积食的“真凶” ，劝告：娃脾胃最怕3件事，快停手！

第一件：饮食不当

民以食为天，对于孩子来说饮食更为重要，孩子需要吸收运化食物中的营养来发育，但如果在饮食中出现一些错误的行为，反而会损伤孩子脾胃，阻碍孩子发育。比如给孩子吃太多、给孩子吃的太油腻，这些都会损伤孩子的脾胃，让孩子出现积食，影响健康。

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第二件：最怕凉寒

秋季温度下降，这个时期家长要做好保暖，脾胃是怕凉寒的，如果冻到孩子脾胃，也会降低其运化能力，食物得不到运化自然也会出现积食。另外凉寒的食物更是不能给孩子吃了，都是在坑娃！

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第三件：最怕“懒”

温度一降，家长们都担惊受怕，不敢让孩子出门，生怕出去一趟就会生病，经常让孩子躺在家里。而这种做法其实也是最容易伤害孩子脾胃的。脾胃最怕“懒” ，孩子太懒了，脾胃难以发育，运化能力会逐渐减弱，那么积食也更容易出现。

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带娃多给孩子喝一糊，强脾胃，清积食

脾胃对于孩子的后天发育来说是非常重要的，孩子脾胃差，也容易积食生病。所以家长要想孩子健康的长大个，就要帮孩子把脾胃调理好。隔三差五给孩子喝点水苏糊糊，调节孩子肠胃菌群平衡，促进营养的吸收，增强孩子脾胃，帮孩子补充身体发育的各种营养，让孩子能更健康的发育长大个。