90后俏妈育儿：婆婆带孩子：秋冬有3不吃，不然孩子容易脾虚积食、还不爱长个！秋冬|孩子|脾胃|家长|生冷|奶奶|时候|

本文原始标题是：婆婆带孩子：秋冬有3不吃，不然孩子容易脾虚积食、还不爱长个！

最近天冷，不怎么带孩子出来玩了。昨天下去买菜，正好碰到隔壁邻居抱着他家孩子回来，就聊了一会儿。原来邻居家的孩子最近生病了，饭也吃不进去，觉也睡不安顿。这次是第二次感冒咳嗽了，连诊所的医生都认识他们娘俩儿。

听完邻居的话，我倒是感觉挺诧异的，因为我们家小妤，一直都是她奶奶带，可很少会积食咳嗽或者积食发烧，更别说是脾虚了。

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我倒觉得，可能是很多家长认为，孩子的身体正在发育，所以一定要吃饱饭、吃好饭，于是掌握不好这个度，让孩子吃多了，让孩子经常吃一些肉等不消化的食物。这个时候，孩子就会容易出现积食、脾虚等情况。孩子消化吸收不好，再加上体质偏弱，就会容易生病。

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每次，我单独带孩子的时候，孩子的奶奶都会嘱咐我，在外面别乱给孩子吃，现在的零食都不健康，孩子吃多了肚子会难受。

婆婆带孩子：秋冬有3不吃，不然孩子容易脾虚积食、还不爱长个！

90后俏妈育儿：婆婆带孩子：秋冬有3不吃，不然孩子容易脾虚积食、还不爱长个！。1.生冷的食物

生冷的东西，家长很少有给孩子吃的吧？这种食物对孩子的脾胃伤害最大，很容易造成孩子积食、脾虚，哪怕是炎热的夏天都不行，所以尽量少给孩子吃。

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2.甜腻的食物

蛋糕、点心、糖之类的，都是孩子喜欢吃的食物。平时，孩子馋了，买点吃还好，但不能一直由着孩子性子来，这东西吃多了，容易体内湿气重，损伤脾胃。尤其是秋冬季节，孩子容易咳嗽。

3.吃剩的饭菜

家里剩饭剩菜在所难免，尤其是家里有老人的。虽然剩饭剩菜没变质没坏，但是剩饭剩菜里的细菌多，重新加热不够的话，孩子吃了容易坏肚子。这个习惯，可一定要给孩子戒掉。

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小贴士

饭后喝杯金棘末，孩子脾胃好

90后俏妈育儿：婆婆带孩子：秋冬有3不吃，不然孩子容易脾虚积食、还不爱长个！。很多家长都听说过金棘末，也算是老方子了，用开水冲、煮粥放点都可以。孩子每天饭后喝一杯，能帮助孩子消化、清理积食，减轻脾胃负担。孩子脾胃好了，消化吸收强了，身体不缺营养，自然爱长个。