【90后俏妈育儿】提醒家长：上了十月，少给孩子吃3物，比辣条还垃圾，积食还咳嗽孩子|垃圾|肠胃|家长|脾胃|加工|里脊|

【90后俏妈育儿】提醒家长：上了十月，少给孩子吃3物，比辣条还垃圾，积食还咳嗽。本文原始标题是：提醒家长：上了十月，少给孩子吃3物，比辣条还垃圾，积食还咳嗽

最近，孩子有点异常，不知道怎么回事，晚上睡到半夜都会惊醒。刚开始我们以为孩子可能是睡眠不太好，而且持续好几天了，也没出现什么别的问题，所以就没怎么在意。结果，前两天降温，孩子就发烧咳嗽了，特别是早上和晚上，咳嗽的比较厉害。

【90后俏妈育儿】提醒家长：上了十月，少给孩子吃3物，比辣条还垃圾，积食还咳嗽//

给孩子吃了两天退烧药和止咳药，却没见半点压住的意思，而且孩子的胃口更差了，做啥都不吃，时不时地哭闹，还是决定带孩子去医院看看，没想到孩子是因为脾虚造成的，因为孩子吃了不消化，食物一直堆积在肠胃里，才把孩子闹成这样。

【90后俏妈育儿】提醒家长：上了十月，少给孩子吃3物，比辣条还垃圾，积食还咳嗽//

在这里也提醒各位家长，到秋天了，孩子容易犯些肠胃上的毛病，对孩子体质有影响，容易让孩子发烧、感冒、咳嗽。上了十月，很多东西是不能再让孩子吃的，尤其是这3样食物，没什么营养，比辣条还垃圾，容易让孩子不消化、积食，孩子吃不好睡不好，就会容易生病，家长可一定要引起重视。

【90后俏妈育儿】提醒家长：上了十月，少给孩子吃3物，比辣条还垃圾，积食还咳嗽//

1.油腻的食物

炸里脊、油条等一些油炸的食物，以及比较肥腻的肉食，这些食物的油脂含量非常高，而且营养价值低。对孩子来说，既不容易消化，又会损伤脾胃健康，这个时候孩子常吃的话，容易造成体湿、脾虚、痰多，导致咳嗽。

【90后俏妈育儿】提醒家长：上了十月，少给孩子吃3物，比辣条还垃圾，积食还咳嗽//

2.太甜的食物

现在的孩子，除了过生日会吃蛋糕，平时也会吃一些点心、饼干、糕点、果冻和糖等一些甜食。其实，常吃甜食的孩子，体内湿气会比较重，脾胃也比较虚，到秋冬咳嗽高发期，小孩子就更容易痰多咳嗽。

【90后俏妈育儿】提醒家长：上了十月，少给孩子吃3物，比辣条还垃圾，积食还咳嗽//

3.加工过的肉

气温越来越低了，不少人家里又开始流行吃火锅了。不知道家长有没有注意过，吃火锅时的肉丸之类的加工食物？这些食物的原材料并不清晰，而且经过长时间冰冻的食物，营养价值损失严重，加上火锅的辛辣刺激，这些对孩子肠胃会有“多重”伤害。

【90后俏妈育儿】提醒家长：上了十月，少给孩子吃3物，比辣条还垃圾，积食还咳嗽。

【90后俏妈育儿】提醒家长：上了十月，少给孩子吃3物，比辣条还垃圾，积食还咳嗽//

提醒家长：上了十月，常给孩子喝金棘末，孩子肠胃好，不积食、不便秘

金棘末是用开水冲泡的，孩子积食脾虚的话都可以喝，能帮助肠胃清理积食，减轻脾胃的消化负担。但家长要注意的是，孩子积食、脾虚，这不是一天两天就能治好的，需要慢慢给孩子调理改善，不要着急上火。