「纽诺育儿王荣辉」妈妈选品 | 如何选儿童牙膏？牙膏|选品|孩子|宝宝|儿童|防腐剂|含氟

本文原始标题是：妈妈选品 | 如何选儿童牙膏？

自从做公众号之后，发现很多家长缺少对宝宝牙齿的护理常识。 ??

比如前段时间，给老家的一个朋友寄了几管旅游带回来的儿童牙膏和牙刷，结果她打电话问我， “萌萌还小，这么快就可以用牙膏了啊？”

呃，她家萌萌已经两岁多了，按照这个阶段孩子牙齿的发育情况，正是可以开始学习用牙膏和刷牙的时候了！???

先来科普下宝宝发牙顺序??

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另外我发现，很多家长认为，反正孩子的牙齿以后都要换掉的，所以很不注重小朋友的口腔卫生。

「纽诺育儿王荣辉」妈妈选品 | 如何选儿童牙膏？。我们经常会看到十个小孩中有八个，牙齿上都会自带这种小黑点，甚至有些门牙全黑掉的孩子都不敢露齿笑，超级影响孩子的自信好吗！??

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这叫乳牙龋齿，不好好护理的话，会影响牙颌系统的发育，从而造成后天畸形，得看医生！

我们家两个娃从小我都特别注重她们的口腔护理。

关于小朋友们的口腔护理，第一个面临的难题就是：

孩子什么时候可以开始刷牙？

给孩子选牙膏需要注意什么？

儿童牙膏怎么选，要不要选含氟牙膏？

是不是没泡的牙膏比较好？

…

今天就来跟大家来探讨下：儿童牙膏到底怎么选？相信妈妈们看完以后给孩子选牙膏的时候会非常笃定！

一、牙膏要不要选含氟？

很多父母纠结要不要给孩子选含氟的牙膏，我们都知道氟可以防止龋齿。但是因为大多数小龄孩子都会吃牙膏，因而可能会带来补氟过量的危险。

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美国牙科协会（ADA）和美国儿科学会（AAP）表示：

从孩子长第一颗牙开始，就可以使用含氟牙膏了。

因为孩子每天刷牙使用的牙膏量很少，所以即使都吞入，摄入的氟化物剂量还是在安全范围内的。

一般儿童牙膏中氟含量约为0.1% ， 1岁宝宝每天只需要用一颗米粒大小的牙膏量，含氟量大约是0.1mg；

《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册》（2013版）：1岁左右的娃，每天适宜的氟摄入量是在0.6mg左右，最高摄入量是0.8mg 。

因此如果使用含氟牙膏的话， 1岁娃每天摄入的氟含量大约在0.27mg左右，即使宝宝吃下牙膏，进入体内的氟还是远远未触及最高摄入量，是安全的。

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1岁左右选择用含氟牙膏是完全可以的， 1岁以内的娃，还是用不含氟的牙膏比较好。

二、含有防腐剂的儿童牙膏能用吗？

近几年，对部分儿童牙膏中用到的Paraben类防腐剂争议一直比较大。不同的国家对parabens的禁止程度也不同。

parabens是一种防腐剂，广泛用于化妆品、护肤品、甚至有些食品添加剂中，作为防腐剂parabens已经有50多年的使用历史了。

美国FDA认为，目前为止并没有证据证明日化品中的paraben类防腐剂会对人类健康造成伤害，它作为防腐剂还是安全的。

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FDA关于parabens的说明

公司都认为paraben类防腐剂是安全可靠的，所以即使是用在儿童产品中，只要在相关规定范围内，也是安全的。

不过对当爸妈的我们来说，肯定是尽量选择风险小的产品。

对paraben类的具有争议的防腐剂，我觉得作为父母在给孩子选牙膏的时候，还是可以尽量避开这种有争议的成分的。

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三、起泡剂的对牙齿的清洁力度是不是更好？

儿童牙膏中要不要有起泡剂，其实没有统一的标准。

带点泡沫会让氟渗透更深入，但是泡沫同时也会让人误以为“刷干净”的错觉。

所以对于儿童牙膏，选择泡沫适中的或者没有泡沫的，都是可以的。

不过部分儿童牙膏中使用了SLS（月桂醇硫酸酯钠）作为起泡剂，这种成分清洁力和起泡力都很强，长期使用有引发口腔溃疡的风险。

因此基于安全考虑，含有SLS的牙膏也不作推荐。

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总结：

? 6个月-1岁之间

用含氟牙膏的话容易有过量的风险，所以建议使用无氟牙膏。
从半岁开始就可以使用纱布或套在手指头上的乳胶牙刷帮宝宝刷牙；
每次进食，尤其是喝完奶的宝宝，之后一定要喝水；
不要让宝宝含着奶头入睡；

? 1-2岁之间

需根据孩子每天摄入的氟量来选择用无氟牙膏还是含氟牙膏；
密切关注宝宝长牙，出现龋齿及时看医生；
养成宝宝饭后一定要漱口的习惯；
一岁半以后开始培养宝宝的刷牙意识，如大人刷牙的时候演示给宝宝看，或者通过读绘本来培养；

? 2岁以上