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本文原始标题是：这些“假牛奶”已经上了黑名单，没营养还浪费钱，家长别再上当了

给孩子补充养分，许多家长第一时间会想到“喝牛奶” ，不仅对身体健康好，还能帮助孩子长个，并且价格上也不贵，性价比上没得挑。

可是，市面上卖的那些“牛奶” ，未必便是家长想象中的“牛奶” ，家长们可别傻傻中招上当了，那就太不值了。据医师表示，这几种“牛奶”早就上了黑名单，没养分还或许影响孩子发育，买给孩子喝朴实便是浪费钱，家长们一定要留心才行。

「莹莹育儿」这些“假牛奶”已经上了黑名单，没营养还浪费钱，家长别再上当了//

1、儿童奶

市面上许多的儿童奶实际上都没多大价值，只是打着“儿童”的称号罢了，谁料家长们却纷纷中招了。

这种儿童奶，并没有想象中的那么神，哪怕孩子喝再多，也没有优点。反而或许由于摄入过多的糖分而造成身体担负加大，不仅会导致孩子变胖，还会影响身体健康。因此，在给孩子买这种牛奶的时分，家长们一定要擦亮眼睛了。

2、乳酸菌饮料

相对于纯牛奶来说，乳饮料的口味必定更加的诱人，所以，不少家长便会常常买各种口味的乳饮料给孩子喝。值得注意的是，乳饮料中是含有牛奶成分的，但牛奶的含量并不多，所以养分价值也不大。

不仅如此，为了添加口感，乳饮料中还会添加许多的添加剂，如果孩子长时间喝这个，不仅对身体没优点，反而会影响身体健康。

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3、早餐奶

有的家长为了省劲，便会用早餐奶来敷衍孩子的早餐。按理说，早餐奶的作用不便是如此吗？既然它敢打着这个名号，那必定是有养分的啊？

实则否则。经调查，市面上的早餐奶养分成分并不多，首要便是由于它们基本都是牛乳兑水的原因，孩子拿他们当早餐，养分必定是不行的。

4、核桃奶

许多家长信了某核桃奶的广告，以为核桃奶能补脑，所以，这种饮料就成了许多家庭餐桌上常备的东西了。实际上，广告毕竟是广告，家长们不应太过当真。

再加上市面上的核桃牛奶五花八门，难保不会有商家“鱼目混珠” 。据了解，许多核桃奶都是由核桃粉勾兑而成的，并没有那么养分，对孩子的身体发育来说，没什么效果。

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怎样选牛奶

1、看成分表

买牛奶，看的不是品牌，而是该商品的成分。家长们之所以喜爱含牛奶的饮品，无非便是看中其中牛奶的含量。那么，在选牛奶的时分，我们不妨多看看成分表，假使上面标明含有大量的“生牛乳” ，恭喜你，买对了，假使不是，家长们就得谨慎选择了。

「莹莹育儿」这些“假牛奶”已经上了黑名单，没营养还浪费钱，家长别再上当了。2、看保质期

「莹莹育儿」这些“假牛奶”已经上了黑名单，没营养还浪费钱，家长别再上当了。这里的看保质期是指看保质期的时长，而并不是看有没有过期。之所以要调查这个是由于，一般来说，保质期越长的牛奶，里边的防腐剂和添加剂就越多。毕竟，新鲜的牛奶放不了多长时间，能保证这么长时间不过期，里边添加了什么可想而知。所以说，家长们选牛奶的时分，这一点也是不能忽视的！