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本文原始标题是：了解宝宝积食的症状，预防孩子积食五个症状防宝宝积食的5个方法

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导读：物质生活的提高，让孩子的的伙食变得丰富多彩，营养也得到了很好的补充。但选择多了，家长却变得无从下手了，每次都不知道该给孩子做什么饭菜。

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总是乱搞一通，以为自己是在爱孩子，实则是拿孩子当白老鼠。很多孩子因为家长的盲目喂养，而出现消化不良积食的症状，而家长却不知道该怎么解决，手足无措，以为天塌下来了。

那么面对孩子积食你又了解多少呢？

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一、孩子积食的五个症状

孩子积食表现是比较容易发现的，只要你留心观察，她们总是出现一些类似于生病了的症状。

1.身体会经常无故发热，特别是手脚会明显的出汗，很多孩子会因此经常发烧。

2.肚子会经常不舒服，拉肚子，排便不畅，鼓胀，还会口臭等，上厕所会比较频繁或者时间较长。

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「格格育儿」原创了解宝宝积食的症状，预防孩子积食五个症状防宝宝积食的5个方法。3.睡眠质量不好，经常做梦，孩子经常半夜惊醒，辗转反侧难以入睡，都是积食的表现。

4.精神状态不好，总是想打瞌睡，对什么事情都漠不关心，对原本喜爱的事物都表现的没兴趣。

5.经常会恶心干呕，对美味的饭菜都会反胃，对平时最爱吃的零食也提不起食欲。

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二、预防孩子积食的五个方法

1.引导孩子多运动，可以陪他一起运动，多活动身体，才能促进身体的新陈代谢，这样就能有效预防积食了。

2.形成良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠时间，这样身体就会越来越棒了。

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3.形成良好的饮食习惯，除了营养搭配外，吃饭的习惯也很重要，不能过急也不要太慢，饭后适当的走动一下，不要吃饱就坐着或者躺下。

4.带孩子去打预防针，增强身体免疫力，防止有害菌入侵；食用一些益生菌，保持体内菌群平衡。

5.多带孩子到室外去玩，呼吸新鲜空气，这样人也会比较开朗，心情好，身体自然好，食欲也会变得更好。

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三、治疗孩子积食的方法

孩子积食严重，尝试了很多方法都改善不了，应当及时就医。

不要轻视孩子的积食问题，小问题处理不当，很容易就会变成大问题，防微杜渐才是积食最好的治疗方法。

给予孩子充分的爱和耐心，不要过分苛责孩子，允许他有自己的方式。

正确的引导是不需要太费劲的，如果你觉得很难，那么肯定是方法不对。

带了孩子去看医生，就要相信医生的治疗方法，不要自己胡来。

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重要提示：孩子积食是个比较普遍的问题，家长也不需要过分担心，检查自己给予孩子的有没有什么不妥的地方，咨询一下身边有经验的人，懂得其中原理，不慌不忙，理性思考，实在应付不过来可以选择去医院看医生。

照顾孩子是个大学问，希望家长们都可以认真虚心的去学习。

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【我是格格，育婴师，家庭教育指导师，多平台签约作者，亲子阅读推广人。关注我，为您带来实用的孕产、育儿知识，有困惑和疑问，请给我留言。欢迎大家收藏，点赞，转发，评论。】