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本文原始标题是：小孩发一次烧便是长一次身体，怎么做？中医告诉你娃咋养

在孩子成长的过程中，发烧是常有的事。过去老人们常说，小孩发一次烧便是长一次身体，这句话是否是对的呢？

小孩常见的发热，大部分来自外部，多由伤风受寒或积食而来。父母们就不必过于紧张了。只要设法解散风寒，恢复肌腠的通畅，热会自然而然地退除。

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常见感冒发烧治疗

常见感冒发烧的治疗，在《伤寒论》里直接称之为汗法。所以，汗是发烧能否退解的关键！但是退烧的汗在《伤寒论》中有明文规定，就是切忌大汗。

所以， 38°以下的发烧，其实有的时候是不用吃退烧药的，汗一出，烧退了病也就退了。

『伊凯妈妈』小孩发一次烧便是长一次身体，怎么做？中医告诉你娃咋养。但在这期间要注意孩子体温，建议用耳温枪给孩子测量，测量耳朵即可，方便快速，在出汗期间也不怕孩子着凉。

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汗这一关把住了，接下来的就是饮食。

饮食

为什么人一旦感冒发烧，胃口就差了？

『伊凯妈妈』小孩发一次烧便是长一次身体，怎么做？中医告诉你娃咋养。其实是身体本能的保护。它提示我们，在发烧的时候，饮食宜清淡、宜减少，这个时候绝非进补的时候，绝非加强营养的时节！

所以，《伤寒论》桂枝汤条下明文禁令，忌食：生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。我的师父崇汉先生强调，一旦外感发烧，基本只能进食白粥，最多加点洗净的榨菜。

现在许多孩子的父母没有这个常识，认为孩子发烧，消耗大，一定要及时补充。殊不知这个时候的补充，不会成为营养，只能成为积食，成为咳嗽的内因，成为复感的条件！