蓝象宝贝育儿■4岁男孩身高不达标，是脾胃虚了，专家：这3种食物怎能任娃吃？身高|男孩|孩子|脾胃|营养品|家长|负担

本文原始标题是：4岁男孩身高不达标，是脾胃虚了，专家：这3种食物怎能任娃吃？

老话常说：“孩子正是长身体的时候” ，所以绝大多数家里有了孩子以后，委屈谁也不会委屈到孩子，尤其是“吃”这件事上，只要孩子想吃，几乎都会满足。

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闺蜜彤彤就是如此，自从孩子可以吃“大人饭”了，截止今年， 4岁了，只要有设么好吃的、好喝的，可以自己不吃，但是一定会留给孩子，营养品、大鱼大肉、滋补品几乎天天给孩子吃，就希望孩子能够吃的白白胖胖，身体好不生病。

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然而，孩子却总“不争气” ，出乎彤彤预料，身高体重不达标，整个人瘦瘦小小的，看过儿科专家后，才知道孩子是脾胃虚，体质差，所以发育慢，经常生病。

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其实，给孩子吃好的，喝好的，并没有什么错，但是“物极必反” ，孩子脾胃娇嫩，运化能力有限，吃太多，吃不合适，都很容易让孩子消化难，脾胃虚，影响发育。宝妈注意啦！有3种食物尽量不能任由娃吃，容易脾虚不长个。

1、营养丰富的“大骨汤”

大骨汤，我想很多家长都曾今给孩子做过，毕竟在家长的眼里，它们营养价值高，经常给娃喝，还能帮助孩子长高。实际上，它们含有的油脂多，营养低，孩子脾胃娇嫩，经常吃，会对脾胃增加很大的负担，时间长了，会造成孩子脾胃虚，阻碍营养的吸收，让孩子难以长高。

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2、不用咀嚼的“汤泡饭”

老话常说：“馋嘴的孩子爱吃汤泡饭” ，事实证明，汤泡饭确实受大多数孩子的喜爱。汤泡饭虽然好吃，容易下咽，几乎不用孩子咀嚼，但是未经孩子咀嚼和唾液酶初步分解的食物，直接进入肠胃，孩子脾胃娇嫩，很难彻底运化，容易造成孩子积食，营养吸收难。

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3、入秋急于“贴秋膘”

自从进入深秋，很多家长急于给孩子“贴秋膘” ，大鱼大肉的喂养孩子，希望孩子能够安稳度过“多事之秋” ，但是孩子脾胃的运化能力有限，经常大鱼大肉的吃，不仅摄入的营养不均衡，还会给脾胃带来负担，孩子积食也“水到渠成”了。

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家长想给孩子调理脾胃，可以从2方面进行：

1、常喝寡甜乳末

宝宝脾胃天生娇嫩，容易受伤，家长可以经常给孩子喝点寡甜乳末，从辅食开始喝最好了，既能减轻脾胃负担，增强脾胃的运化动力，促进食物的消化吸收，还能改善肠胃免疫，让孩子体质好，能更好的发育，减少生病次数。

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2、捏脊给娃常做

蓝象宝贝育儿■4岁男孩身高不达标，是脾胃虚了，专家：这3种食物怎能任娃吃？。小儿推拿给孩子调理脾胃，十分管用，比如捏脊，家长可以学着经常给孩子做一做，通过疏通背部经络，来刺激穴位，帮助孩子促进血液循环和身体代谢，达到健脾强胃的效果，让孩子更好的发育。