『每日说育儿知识』劝告家长:秋季给娃煮个粥,它是脾胃“吸尘器”,清理积食长大个
本文原始标题是:劝告家长:秋季给娃煮个粥 , 它是脾胃“吸尘器” , 清理积食长大个
秋季到了之后 , 带娃好像变得更难了 , 很多家长觉得熬过了炎热的夏天 , 孩子的食欲也应该有所改善了吧?但现实情况却让家长们失望 , 大多数孩子的食欲依然没有提高 , 并且这个时期生病的孩子也变得越来越多 。
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其实这除了换季之外 , 孩子本身脾胃就比较娇嫩 , 很容易出现积食的情况 , 如果家长不懂的帮孩子调理脾胃 , 清理积食的话 , 也会越拖越严重 , 甚至还会阻碍孩子发育长个 , 影响孩子的免疫 。
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最近小外甥就有积食的情况 , 每次吃饭的时候都特别难 , 刚开始的家长认为孩子可能是零食吃多了 , 所以不爱吃饭 , 并没有意识到孩子是有积食了 。 但过了两天孩子开始生病发热 , 带孩子去医院检查 , 才知道孩子已经积食了 。
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『每日说育儿知识』劝告家长:秋季给娃煮个粥,它是脾胃“吸尘器”,清理积食长大个。医生说要帮孩子清理积食 , 不然这样下去可能对孩子的危害可能会更大 , 但姐姐对孩子积食的理解就是吃多了 , 所以只知道控制孩子的饮食 , 给孩子吃的很少 , 甚至每天都把孩子饿的哇哇哭 。 很多家长可能都这样做过 , 觉得给孩子少吃点 , 积食就会下去了 , 但实际上 , 帮孩子清理积食的正确方法 , 是要帮孩子调理好脾胃 。
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材料:大枣10枚 , 粳米100克 , 水苏糊糊1包 。
调料:适量白糖 。
做法:
1、把大枣洗干净 , 去核 , 切碎;粳米淘洗干净备用 。
2、将大枣和粳米一同放入锅中 , 大火煮烂后 , 再转至小火熬制5分钟即可盛出 。
3、盛出后加入适量白糖调味 , 晾至常温后加入水苏糊糊后就能给孩子喝了 。
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大枣是水果中的“宝石” , 营养价值非常高 , 对孩子脾胃也有好处 , 平时多给孩子喝这个粥 , 帮孩子强健脾胃 , 孩子脾胃好了 , 积食自然也能得到清理 。
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另外孩子正处于身体发育的阶段 , 水苏糊糊中含有多种营养素 , 能帮孩子提供身体发育所需的各种营养 , 并且还能帮孩子调理肠胃 , 促进营养的吸收 。 平时家长如果觉得做粥麻烦的话 , 可以直接给孩子喝点水苏糊糊 , 帮孩子增强脾胃 , 清理积食长大个 。
孩子身体娇嫩 , 在发育的过程中更需要家长的呵护 , 家长也应该有保护孩子脾胃的意识 , 这个时期多给孩子吃一些清淡的食物 , 一些伤脾易积食的还是要少给孩子吃 , 让孩子能更健康的发育 。
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