「樱桃育儿经」这3样零食是孩子的“身高杀手”，别再给娃吃了，父母别大意

2019-09-19

本文原始标题是：这3样零食是孩子的“身高杀手” ，别再给娃吃了，父母别大意

孩子的身高问题，是所有家长都特别关心的问题，跟朋友、亲戚聚会的时候，只要孩子在身边，就难免会让他们站在一起比一比，如果自家孩子“高人一等”的话，家长就非常开心骄傲了，怕就怕自家孩子，长得慢，身高比同龄人都“矮”上一头，这时候就轮到家长发愁了，最常问的一句就是：你家娃平时都是吃的啥呀？

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经过了一个暑假，孩子们都开学了，本来冷清的学校一下子热闹了起来，孩子重新分了班，我们也开了一次家长会，看着孩子们在一块玩的挺开心，但是还是注意到了，班里有一个男孩子，格外显小，和同学们站在一块，总感觉年纪会小一些，问了问孩子，才发现这个孩子比我家娃还大两个月，孩子妈妈也很着急，一直在叹气，说孩子确实长得很慢，从小开始就一直在变着花样给孩子做饭，骨头汤、海鲜粥，都是从吃辅食就开始吃了，可是孩子还是“不争气” ，一家人都觉得很无奈。

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跟孩子妈妈聊天的时候，听到了一句话，孩子的奶奶说“营养都在汤里” ，从小的时候，就开始给孩子喝汤，骨头汤、鸡汤等都没有少，孩子不爱吃饭了，将汤汁浇在孩子的米饭上，孩子就吃的津津有味了，但是从去年开始，不知道怎么回事，孩子就是不爱吃饭了，我当时就建议赶紧带着孩子去医院看看。果不其然，孩子是积食了。

都说小孩的毛病都是“吃出来的” ，这里的吃不是一顿两顿的吃多了，而是孩子的脾胃娇嫩，家长在喂养的时候，只考虑到了孩子的营养，却没想到孩子的吸收问题，导致耗子消化负担过重，脾胃经常“加班”工作，就会慢慢被拖垮，如果不及时调理，可能就会影响到孩子的发育。

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这3样食物是孩子身高杀手，别再坑娃了

1、油炸、膨化零食

别看孩子不好好吃饭，但是孩子对零食却是情有独钟呢，尤其想薯条、薯片等油炸膨化零食，很受孩子的欢迎，但是这类零食不仅没有营养，还含有大量的添加剂和防腐剂，会给孩子的脾胃造成负担，削弱正餐的食欲，会让孩子营养不良，发育更迟缓。

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2、蛋糕、派类零食

最近这几年，很多宝妈都清楚了不能让孩子吃很多的糖果等，但是同样有很多糖的蛋糕、派类零食却没有制止孩子吃，其实，这两种食物含糖量真的是不少，会在孩子体内形成很多湿气，损伤脾胃功能，还会导致孩子虚胖，家长一定要控制孩子吃甜食。

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3、腌制肉类、辣条

现在在超市里，经常会看到一些真空包装的腌制肉类，还有辣条，都是孩子们的最爱，很多孩子在下课之后，都会去买些鸭脖、鸭腿、辣条等，这些食物味道好，但是却有很多的添加剂、防腐剂，对孩子真的算不上友好，还会给孩子脾胃造成负担。

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秋季给娃养脾胃，金棘末隔三差五喝一点

都说“脾胃是后天发育之本” ，尤其是正在长身体的孩子，脾胃关系着营养的吸收和运化，还对孩子的体质有一定的影响，家长要重视。隔三差五给孩子喝点金棘末，能促进脾胃的运化，配合给孩子做做按摩，能减少孩子的积食，提高消化的动力，促进营养吸收，也能让孩子在秋冬少生病。

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