快节奏的生活中 ， 焦虑似乎成了每一位妈妈的通病 ， 无论是职场妈妈 ， 还是全职妈妈 。

2017年有这么一个大数据报告：80后妈妈以平均67.3的焦虑指数 ， 击败了70、90后 ， 成为最焦虑的一群妈妈 。

《妈妈是超人》里马雅舒家的客厅里竟然完全没有家具 ， 每次全家人吃饭都是坐在地上吃 ， 问其原因居然是：妈妈觉得家具会磕到她的孩子们！

----有个不焦虑的妈妈 ， 是孩子上辈子修来的福气//---- http:// //

由此可见焦虑在妈妈圈中多么盛行 ， 哪怕是明星 。

我自己也是个妈妈 ， 因此对这种担惊受怕感同身受 ， 但我同样也知道家长的这种焦虑心态会严重影响到孩子 ， 所以我一直都在想办法避免让自己踩进焦虑的坑里 。

清华附中的老师曾说：人生是一场马拉松 ， 不要太在乎孩子起跑时的速度 ， 不要太在乎他一时的输赢 ， 孩子是否身心健康、是否向上、向善 ， 才是决定他最终能否成为人生赢家的关键 。

每个孩子都有一扇属于他自己的窗 ， 在窗外有一片只属于他的花园 ， 至于花园里都种些什么花那得由他自己决定 。

王石曾说：任何当下让你焦虑不已的事 ， 十年后回头来看时 ， 都会觉得不值一提 。

如何缓解妈妈的焦虑 ， 6点经验分享给你：

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