进入三伏天，每天洗热桑拿，给宝宝防暑降温的4个妙招，家长了解不要比及宝宝渴了才给水喝

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夏天天气酷热，由于新生儿或婴幼儿的体温调理功能较差，推陈出新比较旺盛，并且皮下脂肪又比较多，对散热不利，特别简单中暑，因而宝爸宝妈们要做好防暑降温作业。

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1、多喝温开水

夏天天热易出汗，宝宝身体损失水分严峻，一定要留意及时补充水分。温开水不仅解渴，还具有促进推陈出新、调理体温、运送营养等功能。特别是在酷热的夏天，给婴幼儿多喝白开水不仅能够防暑降温，还能补充水分。

不要比及宝宝渴了才给水喝，时不时就让宝宝喝一些水，特别是出汗多的时候，更要多补充水分。

2、洗澡降温

酷热的夏天，给宝宝洗澡不仅能够帮助降温，仍是防备痱子的有效办法。洗澡水里还能够加些金银花，清热又祛暑，时刻不要过长10～15分钟即可。洗澡水的温度要适合，一般控制在32～35℃ 。假如水温太高，就起不到散热的效果；假如水温太低，则宝宝简单着凉。

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3、游水降温

其实，宝宝从一出生就有游水的本领，跟着年龄增加，家长能够开始培育宝宝游水的技术，同时还能够在炎炎夏天里解暑。现在，不少地方都有专业的婴儿游水馆，可让宝宝多去游几回，既安全又能降温。一开始先让宝宝在水里呆10分钟，然后增加到20分钟；假如是1岁以下的宝宝，在水里呆的时刻不要超越30分钟。

4、吹空调要适度

（1）温度不行过低。室内温度最好保持在26℃左右，这是人体感到舒畅的温度，还要留意室表里温差不宜过大。

（2）不要长时刻吹空调。家长能够在宝宝睡觉前将卧室空调打开，等宝宝上床睡觉时，关掉即可。

（3）不要将空调的风向对准宝宝。

（4）避免枯燥。家长还能够在屋里放置一盆凉水，或许给宝宝多喝水。

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宝宝夏天防暑的误区有哪些？

1、新生儿包裹不要太厚

有的家长忧虑宝宝着凉，夏天也要给宝宝包上棉包裹。其实，新生儿的包裹应以舒适为主，不要太厚，以宝宝的四肢不凉不热为规范。

2、没有必要剃光头

有的家长为避免夏天宝宝长痱子，喜爱给宝宝剃光头。其实，这样会使宝宝的头皮完全暴露在阳光下，简单损伤毛囊。将宝宝的头发剪短即可，没必要剃光头。

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3、衣服不要穿太少

有的家长认为，穿的衣服比较少有利于散热，人也感觉比较舒畅，但酷热盛暑期间仍是不要给宝宝穿太少。由于外部气温一旦超越37℃ ，皮肤不光不会散热，还有或许吸收外部热量。并且在外面宝宝出汗多，毛孔扩张，皮肤显露的话宝宝一吹风就很简单发烧伤风的。

温馨提醒：为了让宝宝过个清凉夏天，宝爸宝妈们要学会并妙用这些办法哦。