母乳越吃越没营养？宝妈们不要再被骗啦为什么会有那么多妈妈认为“母乳6个月

为什么会有那么多妈妈认为“母乳6个月后就没营养了”?小编认为，这很可能因为大家误解了世界卫生组织的那段话：世界卫生组织建议，婴儿至少纯母乳喂养6个月。在婴儿满6个月后，应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁甚至更多。

6个月后之所以要开始给宝宝添加辅食，不是因为母乳没有营养了，而是因为宝宝对营养的需求更高了。并且从宝宝成长的角度来看，添加辅食是为了逐步向幼儿饮食、儿童饮食的阶段过渡，这是一个循序渐进的过程，而不能断章取义地理解为“6个月后的母乳就没有营养了” 。相反，母乳中的免疫球蛋白总量是不变的。

所以，如果再有人对哺乳妈妈说“6个月后母乳没营养”的时候，你就可以反问他她“难道奶牛365天产的奶就很有营养？”

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宝宝一岁以后，母乳喂养怎么调整呢？

众所周知，宝宝一岁以前，要以奶（即母乳或配方奶粉）为主，辅食只是丰富宝宝营养的辅助；一岁以后则需要调整为以饮食为主，奶为辅。

因此，宝宝一岁后就可以和大人同餐了，这样更有利于培养宝宝良好的饮食习惯。但是，宝宝的饭要软、烂、细、碎，且味道淡！母乳（或配方奶粉）可作为早、中、晚的加餐，继续为宝宝提供丰富的营养。

例如：