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琳妹育儿说每天共享育儿小常识孩子吃了补钙健脑，越吃越聪明，我们好，今日给我们推荐一道养分高的小贵菜：丝瓜炒虾仁

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丝瓜炒虾仁是由丝瓜和虾仁两个首要食材调配炒制而成的家常养分菜，偶尔做给孩子吃的养分食物，对孩子大脑发育和骨胳发育有不错的协助。

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丝瓜中含避免皮肤老化的维生素B1 ，增白皮肤的维生素C等成分，能维护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是稀少难得的美容佳品，故丝瓜汁有“佳人水”之称。

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丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有坚持皮肤弹性的特别功用，能美容去皱；

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「春龙和宝宝」再贵也要偶尔做给孩子吃，孩子补钙健脑，越吃越聪明。虾仁中含有丰厚的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的维护心血管体系，它可减少血液中胆固醇含量，虾仁含钙丰厚，孩子常吃有利于个子长高。

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「春龙和宝宝」再贵也要偶尔做给孩子吃，孩子补钙健脑，越吃越聪明。我是琳妹育儿说，想了解更多育儿常识请重视我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或共享给更多的人！