担心孩子不长肉么？或许你应该小确幸一下！最近发表在柳叶刀子刊Child&AdolscentH

提示您本文原始标题是：担心孩子不长肉么？或许你应该小确幸一下！

很多家长都会说我的孩子吃的太少了，孩子咋就不长肉呢？你看人家孩子胖乎乎多可爱！小时候大多数人都希望孩子胖乎乎的，觉得这样才能证明自己喂养的好。甚至面对小胖堆的时候大家都会安慰说：“小时候胖点不要紧，大了就好了”

---- 担心孩子不长肉么？或许你应该小确幸一下！ //---- http:// //

关于胖的又一个千古传说

但这个观念可是大大大大的错误！首先，长大了能不能瘦下去就很是个问题。体重这件事，有极大可能也遵循“3岁看大”规律。

比如去年《新英格兰医学杂志》上发表的一项研究显示：2-6岁长胖，与青春期和成年肥胖风险增加43%相关。

小时胖则青年胖，青年胖则一直胖…

而且，肥胖会增加很多慢性病的风险。这种风险，也会发生在小孩子身上。最近发表在柳叶刀子刊Child & Adolscent Health上的一项研究就又给我们敲了一记警钟：胖孩子的血管，可能在十几岁时就开始僵硬了啊！

---- 担心孩子不长肉么？或许你应该小确幸一下！ //---- http:// //

这项研究是英国伦敦大学学院及其合作者共同完成的。研究中使用的数据，来自“埃文亲子纵向研究队列”ALSPAC 。

ALSPAC的研究对象是大约14500名出生在1991-1992年的孩子及其父母，随后，研究人员又把范围扩大到这批90后孩子的下一代，包含了3代人。

---- 担心孩子不长肉么？或许你应该小确幸一下！ //---- http:// //

▲ ALSPAC又被称为 Children of the 90's

本次研究中，共纳入了3424名参与者，其中女性1866人，男性1557人。

除了每隔2年测量身高、体重、腰围(计算BMI及腰围/身高比)之外，其中3046人，研究人员用DEXA(双能X射线吸收测定法)给他们做了身体脂肪情况评估，以计算脂肪质量指数FMI(计算方法是脂肪量/身高2）

这3000多名小朋友， 65%的人FMI一直在正常范围内， 16%的人则自始自终都是小伙伴中肉肉的那个；还有10%的人本来不胖，后来似乎放飞自我了；小时候是个小胖墩长大后“好了”的有288人，占了9% 。

---- 担心孩子不长肉么？或许你应该小确幸一下！ //---- http:// //

▲ 9岁和17岁时的FMI

17岁时，他们还接受了PMV检测(脉搏波传导速度) 。动脉弹性降低，脉搏波的传播速度就会加快，用这个指标可以评估动脉血管的僵硬程度。

另外，研究人员还采集了血压、血糖、血脂的数据。这３个指标可以反映代谢功能是否正常。

最后，研究人员对一头一尾2个年龄段的数据进行了分析，得到几个发现

A.身体总脂肪量和动脉僵硬程度呈正相关，而且9岁时的关联度程度最高。

研究人员分析，这是不是提示我们9岁是一个干预的关键年龄？

---- 担心孩子不长肉么？或许你应该小确幸一下！ //---- http:// //

9岁 10岁是一个关键期

B.代谢异常也与动脉僵硬程度呈正相关，可能起了“推波助澜”的作用。

研究人员发现，有些孩子虽然不胖，但他们的代谢却不健康，为什么这样文中没有详细解释，但是他们观察到，跟FMI正常组里代谢正常的孩子相比，这部分人也表现出动脉僵硬度升高。

而有些胖孩子，虽然还没有出现代谢异常，但也会出现动脉僵硬的症状。 (所以你们觉得这世上存在健康的胖子吗？）

而同时存在FMI偏高(胖)和代谢异常的孩子，动脉僵硬程度最高。

---- 担心孩子不长肉么？或许你应该小确幸一下！ //---- http:// //

▲ 肥胖和代谢异常，与动脉僵硬程度呈正相关

十几岁的孩子，血管就开始变硬，细思极恐啊！但事情还有转机，研究中还发现：

C.小时候胖长大后瘦下来的孩子，动脉僵硬程度和那些自始自终都不胖的孩子相比，没什么两样。

看，早点减肥，总是有好处的。管住嘴迈开腿，还是要从娃娃抓起啊。

胖很可怕，比胖更可怕的是，一直胖下去……现在你还担心孩子不着肉么？

---- 担心孩子不长肉么？或许你应该小确幸一下！ //---- http:// //