儿科主任：秋季如此给娃洗澡破坏免疫，洗澡留心“五不”“两要” 这是最常听到我们邻居说的一句话

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“豆子，快回家洗澡啦！”这是最常听到我们邻居说的一句话，邻居家宝宝豆子今年4岁了，是个很活泼的孩子，每次出去玩回家后都是一身汗，豆子妈妈有点洁癖，所以每次孩子回家第一件是就是洗澡，虽然这么干净，但是豆子还是经常生病，鼻涕横流的，之前在小区诊所里看到了豆子妈妈和孩子看病，医生才指出了孩子常生病的原因。

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原来豆子经常生病。是以为洗澡不恰当导致的，时间不对，对孩子的免疫力造成了破坏，孩子才会经常生病。医生指出：这5个时间和方式，别再犯了，破坏娃免疫。

秋季“五不洗”

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1. 运动后不立马洗澡

很多宝宝在玩耍或运动之后，会出很多汗，妈妈看到孩子脏兮兮的，就忍不住想给孩子洗个澡，但是真的要忍住！孩子这个时候的毛孔是张开的，如果用热水洗澡的话，孩子全身的血管会扩张，大脑和心脏的供氧量会减少，就会导致孩子出现低血压或者脑缺血的情况。

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2. 饭后或饥饿时不洗

孩子在吃饱饭后，全身的供血量会相对集中在腹部，这时候，大脑相对缺氧，这是偶洗澡会加剧孩子大脑缺氧的状态。孩子在饥饿的时候，血糖会降低，洗澡也会消耗掉身体的能量，导致孩子头晕、体力不支。

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3. 孩子很困时不洗澡

这个时间孩子马上就要如说了，如果这个时候给孩子洗澡，会影响到孩子的睡眠质量，如果非洗不可的话，还是要等到孩子头发完全干了，再让孩子睡觉，否则孩子很容易会感冒。

4. 皮肤损伤不洗澡

孩子年纪小，难免磕磕碰碰，孩子的皮肤如果手上了，是不能洗澡的，很容易会引发感染，可以给孩子局部擦拭一下。

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5. 退烧后48小时不洗

有的妈妈举得孩子发烧洗澡有助于物理退烧，或者孩子退烧后，妈妈给孩子洗个澡，让孩子身上变得清爽。但是这个时候身体很虚弱，洗澡反而会破坏孩子的免疫力，家长孩子病情。

秋季“两要”强免疫

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1. 养好脾胃增免疫

脾胃作为后天的发育之本，可以保证孩子营养的运化和吸收，如果脾胃的运化不畅，就会影响到孩子的免疫力，每天坚持给孩子补充金棘末。金棘末可以养护脾胃，还能提高肠道抵御病毒的能力，还能增强免疫，减少孩子在秋季肠胃疾病和感冒的发生。

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2. 水温适宜才洗澡

家长担心孩子着凉，一旦水温会调的很高，但是这样可能会导致因为水温过高，破坏了孩子皮层免疫，但是入秋后天气变凉，水温过低也会引起孩子感冒，所以要适宜，秋冬季节孩子洗澡最好不要超过30分钟，提前给孩子准备好相关的洗漱用品。