什么时候培养娃的“生理卫生”意识？（附：男娃/女娃清洗生殖器官教程）我相信不仅仅是我奶奶

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我从小是由爷爷奶奶带大的，我奶奶会非常耐心的教我洗澡的时候如何搓出身上的泥球。例如胳肢窝、手腕、脚踝等容易藏污纳垢的部位，她也会很耐心的教我如何去清洗。但是唯独生殖器这个部位却从来没有教过我如何去清洗，原话就是：“水冲下就好了。 ”

仿佛这个部位像不存在一样。所以从小每次洗澡的时候我都会很认真的搓出身体的泥球，胳肢窝、脚踝也会很耐心的去清洗。但是唯独生殖器这个部位直接水一冲、布一擦就好啦。

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而且小时候在家，有家里人催着，每天都按时洗澡，衣服也及时更换。可后来上初中住校之后，在没人监督的情况下，我根本就没有意识自己要每天勤换内裤，清洗生殖器。这也导致初高中的时候出现了很多的卫生问题，比如一条内裤可以穿1-2个星期。甚至还能穿泛黄。现在想想那个时候的卫生情况，真的是我不堪回首的往事。

我相信不仅仅是我奶奶，很多家长都是这样的，我们会很耐心的教孩子如何清洗自己的身体，但是唯独生殖器这个部位会选择性跳过。

曾经有一个家长跟我咨询说，有一天她在清洗12岁女儿的内裤，发现内裤上沾了白色的东西（白带）。她就跟女儿说那是正常的，然后就没有解释了。而她的女儿从小就没有每天清洁阴部的习惯，有段时间还总见女儿隔着裤子挠私处。妈妈就在想要不要给买妇炎洁用？于是，这个妈妈就问我该怎么跟她女儿讲青春期的生理卫生。

我相信这个妈妈肯定知道白色的东西是白带，也不是不知道如何去清洗生殖器。但是就是因为自己对性的羞耻感，她既不好意思和女儿解释什么是白带，也不好意思教过孩子要每天清洗生殖器，甚至还纠结要不要用妇炎洁。

所以说，家长才是最先需要学习性教育的人！白带有什么不好意思解释的呢？每天清洗生殖器，勤换内裤本来就是从小要教给孩子的一项基本生活技能。结果到了青春期了还没教。太多的家长小的时候不教，等孩子长大了，家长又不好意思教。都是出问题了才知道求助。像良好的生理卫生意识和习惯是孩子从小就需要养成！

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不管是广告里洗洗更健康的妇炎洁还是平时超市里买的阴道清洗液，只要没有医生嘱托，都不需要！平时用温水清洗就可以了而且，也主要是清洗外阴，包括大阴唇小阴唇、阴阜。阴道里面不需要清洗，因为阴道自己会分泌酸性液体杀菌。我经常会这么跟孩子比喻：大阴唇和小阴唇就像两扇门，阻挡住脏东西进入到阴道里面。但是脏东西就留在了这两扇门上，所以我们每天都要用清水去清洗阴唇。

女孩的阴道口和尿道口位于肛门前面，为了避免清洗时把肛门口的粪便带到阴道口、尿道口引起感染。所以建议清洗外阴的时候，从前往后清洗。大小便之后也是从前往后擦。

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当然不仅仅是女孩子需要养成生理卫生的意识，男孩子同样需要。比如之前还有一个妈妈跟我说自己的大儿子7岁了，总是包皮发炎。我问她有没有跟孩子讲过男孩子要每天清洗自己的阴茎。妈妈解释说自己是女性也不懂，就让他爸爸去讲，但是爸爸也从来没跟孩子讲过这个。于是，儿子就在这“真空”的环境下长大了。

那么到底什么是包皮过长呢？在人类还是原始人的候，那时候人们是不穿裤子的，经常光着个大腚在外面奔跑，自然而朴素的生活着。那时候人们的生活条件也艰苦，每天还得爬山涉水、翻山越岭。

我相信大家作为父母肯定都发生过性行为，所以都知道男生的阴茎头（俗称龟头）和女生的阴蒂一样是非常敏感的。如果原始人的阴茎头在没有任何保护措施的情况下，很容易被稻草割到。那怎么办呢？神奇的大自然就决定先给阴茎头穿一件衣服保护下。于是，包皮就应运而生了，包皮就像一顶安全帽紧紧的包裹着龟头，保护着龟头。这样，原始人就可以自由的在夕阳下奔跑，纪念他们逝去的青春。

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但是包皮万万没有想到的是，人类文明越来越进步。人们开始的拿一张叶子盖住生殖器，这不是最可恨的。最令包皮可恨的是人们甚至还穿起来内裤，后来竟然还在内裤外面又穿起了裤子。这下好了，包皮原来还可以保护下阴茎，结果现在内裤也可以保护阴茎头了。包皮也就越来越没用武之地了。

但是没用就没用呗，你看人的指甲也没用，但是我们还会偶尔去做美甲。所以为啥人类还要这么跟包皮过不去，非得割了它呢？

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主要有2个原因，一个原因是随着包皮保护的作用逐渐消失，一个负面的作用出现了，就是包皮里面很容易藏污纳垢，龟头垢就经常出现在包皮里面。小一点的让人产生龟头炎，严重一点的甚至让人得阴茎癌。

这龟头垢就像魔鬼一样让人人类灭绝。要是男人每天脱下这顶安全帽，好好清洗一下龟头倒也还好，问题不大。关键是很多家长都不好意思和跟孩子说这个，于是就经常会出现孩子得龟头炎。索性一些家长就一割了断。当然，如果是包茎的话，医生也会建议孩子割掉包皮。

第二个跟包皮过意不去的原因是什么呢？比如你看有些地方，男孩子一出生就要割包皮的。比如犹太教或者基督教都会要求孩子一出生就割包皮。这就是一种文化和宗教信仰啦。有的地方呢是一种男性割礼的文化，表示男性的成年礼。有的地方则是因为发现这种规律以后成为了一种习惯。并没有一个非常严格的医学上的要求说孩子一出生就得割。

说完这些，然后就有家长会想那到底男孩子的包皮要不要割呢？首先，我要告诉大家一个非常非常重要的知识点哈：谨遵医嘱！听医生的话。

我只能给大家一个参考，每个孩子的情况都不一样。一般情况下男孩子包皮过长是很正常的。包皮过长呢也不一定要割，只要养成每天清洗生殖器的习惯就可以了。包皮过长割掉并不会让男性的生殖器长的更大。

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至于这个清洗生殖器的习惯，不管是男孩子还是女孩子都是要从小养成的。比如你教孩子怎么去洗澡的时候，就可以顺便教孩子怎么清洗生殖器。妈妈可以向女儿展示自己是如何清洗自己的外阴，爸爸也可以向儿子展示自己是如何清洗自己的阴茎。

男孩子每天翻开包皮清洗自己的阴茎头和冠状沟。女孩子每天用清水清洗自己的外阴，主要是大阴唇和小阴唇。不需要清洗阴道里面。阴道内自己会分泌一些酸性物质，抑制细菌的生长，你冲洗了反而会破坏阴道内的酸碱平衡。

我们要引导孩子从小养成的一些基本的生理卫生知识。这个“从小”不是等孩子进入了青春期才开始，而是当我们教孩子如何洗澡的时候，或者孩子会自己洗澡的时候，我们就需要告诉他的。

所以还是那句话：性教育一定是从小开始。