宝妈别给孩子吃2种香蕉，伤胃还影响发育，还有父母在给娃吃

2019-08-27

提示您本文原始标题是：宝妈别给孩子吃2种香蕉，伤胃还影响发育，还有父母在给娃吃

不知道从什么时候起，人们在饮食上不再一味追求味道香、好吃，而是要吃的营养均衡、健康，尤其是带娃的宝妈，很注重孩子的饮食问题，不会盲目地给孩子吃“大鱼大肉” ，而是引导孩子多吃蔬菜水果。

香蕉是一种很常见的水果，也非常受欢迎，尤其是女性，经常拿来通便、减肥，有了孩子之后，也喜欢买给孩子吃，但是软糯的香蕉，吃起来非常有讲究，吃不对不仅不能给孩子不重样营养，通润肠道，反而可能导致孩子健康受损。

---- 宝妈别给孩子吃2种香蕉，伤胃还影响发育，还有父母在给娃吃 //---- http:// //

最近一位宝妈跟我抱怨：孩子4岁了，不会主动喝水，从立秋开始，天气变得干燥，就有点上火，别的孩子食欲大增，他却挑食，只吃肉不吃水果、蔬菜，所以不出意料的便秘了，不是香蕉可以通便吗，我就去超市买了两大板，还挑着进口的优质香蕉买的，然后从早到晚地哄着他吃，还做香蕉果昔、香蕉沙拉给他吃，一天能吃进去7、8根。

---- 宝妈别给孩子吃2种香蕉，伤胃还影响发育，还有父母在给娃吃 //---- http:// //

谁知道，连续吃了3、4天，孩子的便秘不仅没有缓解，反而有更严重的趋势，之前是大便干燥，现在直接排不出来，难受的孩子哇哇大哭，不得已我去医院给他拿开塞露，结果被医生一顿训斥：孩子的肠道功能本来就弱， “入口”的食物要慎之又慎，怎么能不搞清楚状况，就给孩子吃这么多香蕉呐？

宝妈别给孩子吃2种香蕉，伤胃还影响发育，还有父母在给娃吃

---- 宝妈别给孩子吃2种香蕉，伤胃还影响发育，还有父母在给娃吃 //---- http:// //

1、生香蕉

众所周知，香蕉的保存时间较短，所以很多人买香蕉会选择表面带点青色，捏起来坚硬的，能多放几天，但是，不熟的香蕉中含有大量鞣酸，具有非常强的收敛作用，吃了不仅不能润肠通便，还会吸收肠道中的水分，导致粪便干燥，引起便秘，尤其是脾胃发育不完善，消化功能弱的孩子。

---- 宝妈别给孩子吃2种香蕉，伤胃还影响发育，还有父母在给娃吃 //---- http:// //

2、凉香蕉

香蕉本身属于寒凉的水果，如果放到冰箱里保存，不能拿出来直接给孩子吃，因为脾胃“喜温畏寒” ，吃了凉香蕉很容易导致孩子肠胃不适，出现腹胀、肚子疼等情况。

孩子经常消化不好、便秘，家长需要记住这3件事：

1、膳食均衡：从小培养孩子养成良好的饮食习惯，不挑食，才能保证摄入的营养均衡，促进孩子身体发育；荤素搭配，进食七分饱，才能给肠胃消化减轻负担，不会让稚嫩的脾胃“超负荷”运作，出现积食便秘的情况；另外，乱七八糟的零食、冷饮等都要少吃，对孩子百害而无一利。

---- 宝妈别给孩子吃2种香蕉，伤胃还影响发育，还有父母在给娃吃 //---- http:// //

2、养护肠胃：正值秋季，气候非常干燥，是肠胃问题的“高发期” ，一旦肠胃不好，孩子就会免疫力下降，容易生病，也耽误营养吸收，不利于身体发育，所以家长多给孩子喝点金棘末，作为肠胃的“清洁工” ，能及时将肠道中的积食清理出去，促进肠胃蠕动，提高消化酶活性，也增强脾胃运化功能，让孩子从食物中获取营养的效率更高。

---- 宝妈别给孩子吃2种香蕉，伤胃还影响发育，还有父母在给娃吃 //---- http:// //

3、多做推拿：孩子便秘或者消化不良，家长可以通过推拿的方法缓解，例如揉腹：以肚脐为中心，用胀腹在孩子的腹部顺时针按揉；推七节骨：用拇指稍稍用力，在孩子的第四腰椎到尾椎骨处推按，腹泻就从下往上，便秘就从上往下。

上一篇：新生儿一天小便、大便几次是正常的？母乳、奶粉喂养的便便很不同！

下一篇：夏天这3个时间别让孩子喝水，易积食还不利于脾胃，别再做错了！