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正常情况下人们都会选择用鼻子呼吸，并且大多数人会认为这是健康的呼吸方式，熟不知人们在这样的呼吸方式之下，会导致慢性鼻炎等疾病，从而影响人的精神面貌，那么到底什么样才是正确的呼吸方式呢？怎么样才能让孩子的颜值高人一等呢？

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形成正确的呼吸方式

1.鼻气道通气方式

如果孩子年纪轻轻就有了黑眼圈，那么这极有可能是因为经常用口呼吸的原因，如果人们用正常的鼻气道通气方式，会产生一氧化碳，有助于提升人体血氧饱和度，提升人们的精神状态，则黑眼圈等现象会大大降低。

2.腹式呼吸

民间有种说法叫座气沉丹田父母如果经常引导孩子利用腹部进行呼吸，不仅有利于控制气流均匀呼吸，更有利于孩子吐字清晰，从而增强外部形象

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