1碗胜过10碗白面条！鲜味足，还能锻炼宝宝的咀嚼力哦自从气温一路飙升

自从气温一路飙升，妈妈们都是这样形容自家娃：“把他放进餐椅，碗、餐盘、勺子都摆好，小家伙只把食物拿在手上玩一玩，就吵着闹着要离开餐椅，一口都不肯吃。 ”这个场景，简直不要太熟悉，小宝也是这么过来的~

暑热会让宝宝消化功能减弱，食欲欠佳，怎么准备主食就变成一件让人头疼的事情。这时候，千万不要试图用重口味调料让宝宝多吃几口，这对宝宝的健康不利，还有可能影响日后的饮食喜好。

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解锁夏天，带来好胃口其实很简单~

宝宝没胃口，给孩子准备一些汤汤水水的辅食。妈妈们可以利于食材的颜色，红红绿绿的蔬果汁，再搭配口感鲜甜的食材更能刺激宝宝的食欲，比如红薯、南瓜、玉米，补水的同时还能增加膳食纤维的摄入，达到膳食均衡，营养满分。

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