备孕了很长时间 ， 去年我成功怀上了二胎 ， 对于整个家庭来说这是一件值得开心的事情 。 不过 ， 作为一名高龄产妇 ， 我十分担心胎儿的健康问题 。 高龄产妇和适龄产妇相比 ， 需要面临更多的风险 ， 为了让胎儿发育更加健康 ， 怀孕期间我非常注意孕期饮食 ， 为此学习了很多孕产方面的知识 ， 我表姐是一名医生 ， 她也给了我很多指导 ， 宝宝从出生到现在一直都很健康 。 下面我就把孕期需要补充的营养素以及补充的时间分享给大家 ， 希望对各位孕妈有所帮助 。

----孕期如何补充营养？这份孕期补充营养时间表 ， 很多孕妈都说好//---- http:// //

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