提示您本文原始标题是：再挑食、消瘦的孩子 ， 经常煮这汤喝 ， 立马开胃！还能长高不易生病

马上就是处暑了 ， 天气转凉 ， 孩子们的胃口都会好点 ， 家长们跃跃欲试 ， 开始给孩子“贴秋膘” ， 但是因为孩子的脾胃发育不够成熟 ， 消化功能弱 ， 吃得不对 ， 让脾胃更加受伤 ， 就会影响发育 ， 降低孩子免疫力 ， 让孩子容易生病 。

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邻居家钰钰今年4岁半 ， 是个非常瘦的小姑娘 ， 她妈妈总调侃她是“吃猫食” ， 饭量非常小 ， 两三口就喊饱了 ， 前两天好不容易食欲好点 ， 妈妈赶紧研究菜谱 ， 准备各种“花样肉食”给孩子进补 ， 炖排骨、酱肘子、熬鸡汤等 ， 我从对面都能闻到香味 ， 但是好景不长 ， 钰钰吃了几天后 ， 又变回以前厌食的样子了 ， 甚至变本加厉 ， 水果、零食都不吃了 。

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我去串门的时候 ， 钰钰正被妈妈追着喂饭呐 ， 我把她抱起来 ， 摸着肚子鼓鼓胀胀 ， 嘴巴里也同一片白腻 ， 就怀疑孩子的积食 ， 让她妈妈带她去检查一下 ， 果不其然 ， 孩子的体内已经有很多积食 ， 脾胃虚弱 ， 所以舌苔厚腻 ， 厌食 ， 还有口臭、眼屎多的情况 ， 只是之前妈妈没注意到 。

医生说 ， 给孩子养护脾胃是从小就要有意识去做 ， 而且是个长久的过程 ， 可以用金棘末煮水 ， 帮孩子及时把肠道中滞留的 ， 未消化完全的食物排出去 ， 促进脾胃发育 ， 增强孩子的消化功能 ， 孩子脾胃强健、消化好 ， 才能胃口好、营养吸收好 ， 更好的成长发育 。

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另外 ， 孩子挑食、消瘦 ， 家长可以多煮这汤 ， 帮孩子开胃、消积食：

食材：山楂干适量、苹果1个、红枣6枚、冰糖6粒

方法：

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1、用清水把山楂干和红枣泡上 ， 苹果去皮、去核后切成小块

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2、把泡好的红枣去核 ， 因为枣核煮的时间长了会生热、上火

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3、把苹果块、红枣、山楂、冰糖都倒入砂锅中 ， 加入两碗清水

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4、大火煮开后转小火再焖煮20分钟

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5、熬至汤变成了黄色 ， 就可以盛出一碗 ， 晾至温热给孩子喝

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