6岁孩子两年没长个,医生:3种早餐不能吃,还有父母在犯错
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孩子出生后 , 不仅给一家人带来欢乐 , 也是一种“考验” , 毕竟带娃不是一件轻松的事 , 不是好吃好喝“伺候”着就行 , 想要孩子健康快乐的长大 , 衣食住行都得花很多心思 , 把最好的捧到孩子跟前 , 反而容易“过犹不及” , 损害的孩子的健康和发育 。
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前几天收到一位宝妈的来信:我是一个单亲妈妈 , 孩子3岁的时候离的婚 , 带着女儿生活 , 我家姣姣就是个小天使 , 知道我工作辛苦 , 要赚钱养她 , 从小就很乖 , 不哭不闹 , 也不跟别的小朋友一样看见什么就吵着要 , 可是这么可爱的孩子 , 我却没有照顾好她 。
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原来 , 这位宝妈工作的原因 , 早上要起很早 , 没时间给孩子做早饭 , 又觉得亏欠了孩子 , 就每天多给孩子一些零花钱 , 让孩子能自己买饭、买零食吃 , 什么里脊夹饼、油条豆浆、烤肠等都是孩子常吃的 , 就这么吃了3年 , 孩子跟幼儿园和小区附近的摊贩都熟悉了 。
谁知道 , 姣姣马上要上小学了 , 前不久去医院做入学体检 , 被医生告知孩子的身高、体重远远低于标准 , 是脾胃虚弱 , 营养流失造成的 。 宝妈这才意识到 , 孩子这两年似乎没长个 , 衣服都不用买新的 。
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众所周知 , 新生儿喝奶时就容易出现胀气等情况 , 吃辅食后积食、腹泻便秘、消化不良等更是很常见 , 这都是因为脾胃发育不完善 , 进入肠胃的食物不能被充分的分解、消化 , 营养吸收功能也弱 , 所以在饮食上 , 父母要十分谨慎 , 平时多给孩子喝点金棘末 , 增强脾胃 , 调节消化功能 , 才能保障孩子的身体发育 。
另外 , 6岁孩子两年没长个 , 医生:3种早餐不能吃 , 还有父母在犯错
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1、小摊上的油炸食品
像姣姣这样每天吃路边摊的油炸的早餐 , 是最容易伤脾胃的 , 油炸食品出了名的难消化 , 不能提供一天活动所需的能量 , 也给娇嫩的脾胃增加负担 , 食物消化不完 , 就会囤积在肠胃里 , 久而久之损伤脾胃 , 造成营养不良 。 而且 , 路边小摊的食物卫生无法保障 , 给孩子的身体健康埋下隐患
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2、面包和早餐奶
对宝妈来说 , 面包加牛奶是最省事的早餐了 , 周末的时候去超市囤上一堆 , 早上就不用去外面买 , 也不用开火做饭 , 关键味道甜甜的 , 孩子喜欢吃 。 然而 , 我们超市里的面包跟西方人早餐吃发酵面包不一样 , 添加剂和糖的含量高 , 营养物质少 , 水果、谷物的各种口味的早餐奶 , 也往往只是“含乳饮料” , 每天给孩子吃 , 势必影响身体发育
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3、方便面
方便面是“垃圾食物”的代表 , 孩子们却很喜欢吃 , 很多父母喜欢给孩子煮泡面 , 直接加调料包 , 不仅给肾脏造成极大负担 , 也容易造成孩子营养不良、腹泻腹痛、挑食偏食 , 而且每天吃这么多添加剂 , 对孩子的身体发育能有什么好结果
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其实 , 早上给孩子下面条 , 配上火腿、蔬菜、荷包蛋 , 就是一顿营养美味的早餐 , 做起来并不麻烦 。 早餐为孩子提供一天所需的2/3的能量 , 吃不好不仅影响发育也危害健康 。 而且 , 早餐时肠胃刚恢复活力 , 需要养护 , 吃的食物要尽量清淡 , 可以喝点金棘末 , 促进食物的消化和营养吸收 , 为孩子的肠胃健康和身体发育保驾护航 。
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