孩子病后总反复,最“危险”的7天要做些什么?

提示您本文原始标题是:孩子病后总反复 , 最“危险”的7天要做些什么?

孩子反复生病 , 妈妈们就像时刻背着一颗定时炸弹 。

为什么似乎就是自家孩子一直是小病不断?看看别人家的总觉得省心省事......

家长一方面看着心疼 , 另一方面则是因为找不到原因而无可奈何 。

咱们仔细回忆一下 ,

是不是也曾经认为 , 病一好孩子就需要立刻开始补充营养了?只要不咳嗽了就可以嗨到天上去了?

这个问题咱们先不回答 , 今天要分享一个有意思的7日强壮计划 , 就是说需要在至少病后的一周内都需要遵循一些原则 。


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答案就在其中哦 , 不仅如此孩子的病后调理也可以以此为参考 ,

这样做会比不知方向的慌张进补会好很多哦 。

1、不要急于给孩子补充营养

六师妹是不是用一个小标题勾起了很多家长的反对意见?

毕竟孩子可是刚刚生了病呀 , 这打针、吃药、呕吐、咳嗽、发烧 , 伤身体的操作总得占了一两个 。

不补?孩子的营养从哪里来 , 长身体都要被耽误的!

真相其实是相反的 , 刚刚病愈后的孩子 , 体内只是邪气被赶走了 , 但刚和外邪经历了一场大战的脾胃还处在非常虚弱的环境下 。

就像伤筋动骨100天一样 , 脾胃也需要一个长期的恢复过程 。


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吃高营养的食物等于是给脾胃加重工作量 , 亏虚都还没有补足就又被二次伤害 , 孩子能不反复生病吗?

病愈后的第一天 , 孩子可以依旧吃“病号饭”比如粥食、面汤等等;

观察孩子的情况 , 如果饮食和睡眠都比较不错 , 精神状态也是好的 , 第二天就可以少吃量的添加一些日常的饭菜了 。

总的饮食原则依旧是不要吃寒凉的水果、荤食 ,

选择温和容易消化的食物 , 多吃五谷和蔬菜 ,

巧克力、蛋糕这一类难消化的的食物更不能给孩子吃 。

2、养脾胃 , 别错过了最佳时机

还是那句话 , 生病后孩子身体的正气耗损巨大 , 正气打了场艰难的胜仗 , 士兵需要休养 。

尤其是脾胃 , 作为后天之本 , 孩子出现的任何病症都会对脾胃的功能有所影响 。

所以 , 一定要抓住时机 , 好好的养回健康的脾胃 。

除了上面提到的清淡饮食注意忌口之外 , 还可以用上反馈式喂养 。

每天观察孩子吃喝拉撒睡的情况 , 记录下孩子的饮食、睡眠等等变化 ,

如果出现异常 , 就要仔细回想今天孩子的日常情况 , 这样就能知道孩子对一些食物是否会出现排异 , 也能及时的进行调整 。


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有了观察就有了依据 , 这样做起来也不用纠结 , 然后就能惊喜的发现 , 孩子可能就在一天天的护理之下 , 慢慢的发生了改变 。

生病的次数变少了 , 体质也开始变好了 , 咱们做家长的知道了生病的原因和应对 , 也可以淡定了 。

提到了饮食 , 那六师妹就顺势来一道养脾的粥食 , 可以在病愈后的3-4天熬给孩子 。

健脾粥

原料:

茯苓、薏苡仁、芡实、山药各10g , 陈皮3g


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做法:

将所有原料一起煎汤 , 每天喝一次 。 或将所有原料烘干 , 一起研成细末 ,

3岁以下的宝宝每次3-5克 , 3岁以上的宝宝每次6-9克 ,

一日吃两次 , 冲入温热的米粥中服下

适合人群:

1岁以上的儿童及成人 , 还不适合吃主料的宝宝也可以喝一些粥水 。

3、情绪也是加快痊愈的关键

在经历了一段时期的生病过程 , 孩子的性格也会变得有点不一样 ,

比如爱黏着大人、爱发脾气、听不进管教等等 。

这个阶段是需要家长更多的引导和帮助的 , 接受孩子的哭闹情绪 , 但不是无限制的违背原则 。


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安慰孩子的同时也要让孩子感受到家长的底线吗 , 孩子也能明白妈妈是爱我的任何事情都能站在自己背后 。

病愈后的这一周 , 可以带孩子去户外玩耍运动 , 也能让情绪出现好的改变 ,

但最好尽可能的选择一些安静的地方 , 也别让孩子玩的太累 , 免得耗费了心神、气血 。


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虽然六师妹用了一个7日强壮计划开头 , 但其实孩子都是不一样的 , 7天还是10天都要看情况来定 。

不过 , 有一点可以肯定 , 今天文章中提到的所有原则对于每个孩子而言都是通用的 ,

所以家长们完全可以根据这些原则 , 自己进行“发挥、创造”毕竟最了解孩子的就是父母了~