哺乳期，4种行为给宝宝提供优质乳汁？宝宝不再抗拒吃奶生活中

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生活中，婴儿的吮吸啃咬、衣物与乳头的摩擦、婴儿们唇周的细菌等都让妈妈的乳房存在感染的可能。所以哺乳期间，妈妈们要做好乳房护理，给宝宝们提供最优质的乳汁：

1、注意乳房清洁

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2、适当的乳房按摩

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3、戴合适的哺乳内衣

哺乳期乳房尺寸变大，为了身体舒适和方便喂奶，要穿戴合适的哺乳内衣。选择的时候除了考虑必要的承托性和有效减轻肩背压力外，还要看是否有良好的透气和吸水性来应对溢奶的问题。哺乳内衣要单独清洗，避免沾染细菌。有的妈妈想着出门机会少，就干脆不穿内衣，这种方法不可取，因为会增加乳房下垂的严重程度。

4、保持正确的喂奶姿势

喂奶姿势正确，乳汁更容易流出，孩子喝奶顺利，妈妈们也不会感到乳头疼痛。选择一个舒适的体位，妈妈们要让自己的身体充分放松。不管用什么姿势抱孩子，孩子的头、肩膀都应该面对着乳房，嘴和乳房保持在同一条水平线上。孩子衔乳时一定要保证嘴巴包裹住全部的乳头和乳晕，这样才能刺激乳窦留出奶水。

母乳喂养对妈妈和孩子都有很大的好处。为了让宝宝喝到最好的母乳，乳房卫生与护理一定要做好。