孕晚期避免这些“雷区”，避免频繁的假性宫缩，导致胎儿早产菁妈记得自己在孕晚期时还在上班

菁妈记得自己在孕晚期时还在上班，因工作需要会外勤，一般都是坐公共交通外出，有时候车到不了就要走路。在孕32周的时候，有一次走了快一公里，当时走着走着，发现自己的肚子一阵阵发紧，休息一会又消失了，一公里的路平时就是走15公钟就到了，那一天走了快40分钟才到，因为是走走停停，走一会出现了假性宫缩就要休息一会。

而这种肚子发紧的情况也叫假性宫缩，有些妈妈可能在孕早期就会时不时有感觉了，而一般到了孕晚期就会更频繁一些，这样的宫缩工作发生的频率并不是特别特别高，而且出现的时间也不规律，一般不会出现疼痛，也没有阴道流血，大多会在休息之后可以缓解。一些比较紧张的孕妇就会到医院去检查，而检查也会发现并不会出现宫颈管消退的临产的症状。

假性宫缩相当于子宫在学习，为以后生产时频繁的宫缩做准备。

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妈妈会学会分析是假性宫缩还是临产症状，如果是出现这三种症状需要去医院就医，可能是要生了：

1、比如说每隔5分钟或者10分钟就出现了一次规律的宫缩，这可能不仅是假性宫缩，而且是真性宫缩。

2、出现宫缩休息了近一个小时都没有缓解还是有宫缩发生。可能是来真的了。

3、除了宫缩还出现了阴道流血

这时就建议到医院里面让医生看一下是不是真正的临产。

孕晚期假性的宫缩只要说不是特别频繁的问题都不大，没有阴道流血没有肚子痛的话，一般不影响。