女人怀孕后,常吃4物,不仅助你排出胎毒,还能预防新生儿黄疸
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女人怀孕后 , 常吃这4物 , 不仅助你排出胎毒 , 还能预防新生儿黄疸!
1.银耳 , 银耳是一种很有营养值得常吃的食材之一 , 适当的喝既有营养还会对孕妈的皮肤起到很好的滋润作用 。 而且 , 银耳属于温补的食物 , 孕期适当的吃可以排胎毒防黄疸 。
2.蜂蜜 , 孕期便秘的现象很常见 , 如果不加以调理 , 毒素没有排出去 , 时间长会影响到宝宝 。 因此 , 孕妈可以适当喝一些蜂蜜水 , 蜂蜜有润肠通便的功效 。 孕妈多喝 , 不仅缓解了便秘 , 还能帮助排出胎毒 , 有效预防新生儿黄疸 。
3.红枣 , 孕妇吃红枣有助于促进胎儿神经系统的发育和胎儿的智力发展 , 还能帮助孕妇补铁养血 , 好处多多 , 所以说吃红枣在一定程度上对胎儿有好处 , 自然就可以降低黄疸的发生率 , 孕妈不妨多吃 。
4.莲藕 , 莲藕中含有大量的钙物质 , 对人体发育有很大的帮助 , 所以孕妇吃了对胎儿发育有好处 , 加上莲藕有润肠排毒的功效 , 孕妇吃了能够有效改善便秘 , 帮助排出体内的毒素 , 预防新生儿黄疸 。
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