这几种零食，父母给娃常备，不但能促进消化，还有益孩子脑部发育现在已经是暑假了

现在已经是暑假了，孩子们应该已经在享受假期的愉悦了，孩子们在家里肯定是闲不下来的，那平时的时候孩子们就喜欢吃一些零食来打发时间了。说起零食，它的种类可是有很多，但是一般父母都不太希望自己孩子吃太多的零食，因为现在好多零食里面都有各种的添加剂，对于孩子身体的生长是很有影响的。有的时候孩子吃完零食，肚子里面就已经饱了，到了吃正餐的时候，孩子就完全吃不下，这样对于平时营养的摄入也会有损害，所以父母不让孩子多吃零食也是很正常的。不过今天我们要说的这几种零食是很适合孩子们吃的，并且父母也可以放心孩子们经常吃。这些“零食”父母可以在家里常备，能促进消化，有益孩子脑部发育，来看看吧。

----这几种零食，父母给娃常备，不但能促进消化，还有益孩子脑部发育//---- http:// //

1、首先就是坚果。坚果类食品包含的品种也是蛮多的，但是不同品种的坚果都有它独特的营养。就拿很常见的核桃来讲，它的外形长得就像一个大脑，它里面就含有大量的营养元素，以及有益脑部发育的物质，长时间吃一些核桃，对于孩子智商的提高也是有帮助的。所以坚果类食品是父母们可以放心给孩子吃的一种，另外坚果类里面有一个杏仁类的，这类坚果尽管也是很有营养，但是对于孩子们还是要少吃一些的。父母们在挑选坚果的时候，最好就要少买一些杏仁了。