妈妈生产之后会迎来一个重要的阶段 ， 就是产后坐月子 。 月子质量的好坏会对妈妈之后的生活有很大的影响 ， 所以千万不能忽视 。 不过很多长辈照顾妈妈坐月子的时候 ， 都会用传统的坐月子方式来约束宝妈 。 比如不能洗澡、吹风等等 ， 让妈妈很无奈 。 其实老一辈的月子经验并不科学 ， 以下错误的坐月子方式你都误信了几个？

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长期卧床恢复快

很多妈妈在刚生完孩子之后都会觉得身体虚弱不想动弹 ， 长辈就会告诉妈妈要躺在床上多多静养 ， 身体才能好的更快 。 其实 ， 这样的方法是不对的 。 产后妈妈饮食比较丰富 ， 长期卧床不走动容易导致便秘 。 而且产后子宫会排出大量的垃圾和妊娠物来自我恢复 ， 妈妈只有多下床走动才能刺激子宫 ， 让它尽快恢复功能 。 不过在这个过程中 ， 大量的淤血弄脏内裤 ， 妈妈月子期间不方便清洗衣物 ， 让家人洗会比较尴尬 ， 可以提前准备一次性的纯棉内裤 ， 天然棉花舒适透气 ， 弄脏之后不用清洗 ， 非常的方便 。

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