孩子将要停止长高的4个“信号”，家长要多留意，早发现早补救大家都知道

大家都知道，身高一方面受到遗传基因影响，另一方面是由后天作用，所以很多基因上不占优势的父母，都会从后天其他方面下功夫，比如说给孩子吃钙片、让孩子多运动等。其实，孩子的身高增长有一定的规律，有猛涨期也有停滞期，当他身上出现这4种现象时，很可能就要停止长高了，若家长早发现还能补救。

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体内缺钙

钙是骨骼的主要构成部分，对骨骼的发育具有非常重要的作用，在骨骼生长发育阶段，如果钙含量不足，就会直接影响骨量的积累和骨骼密度、硬度，从而影响身高发育。若孩子经常出现小腿抽筋、睡觉盗汗、光长肉不长个等症状，很可能是他体内缺钙了，家长要及时补钙，以免耽误他长个。家长平时要多给孩子吃一些高钙食物，多让他到户外晒晒太阳，也要加强运动锻炼，对骨骼发育都有很大帮助。不过，孩子在户外活动量大，所以妈妈最好给他准备一双专业的运动鞋。运动鞋都是根据孩子脚部运动时的状态进行设计，具有超强的吸震力和抗缓冲性能，能更好的保护他的脚部免受地面冲击力影响，从而减少运动时受伤的概率。

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