【优童育儿】0-3岁宝宝的家长们注意了！这几类食物可不能瞎吃众所周知

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众所周知，宝宝在六个月后就可以开始接触一些辅食，但很多食物还是不适合宝宝食用的，如果孩子不慎吃了这些食物，可能会出现上吐下泻的情况，严重的甚至会带来生命威胁。那么0-3岁的宝宝到底哪些食物不能吃呢？

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一岁以内不能给宝宝吃的食物

1、不宜吃盐。食盐会增加心脏和肾脏的负担，让宝宝口味变重，为今后带来健康隐患。

2、不宜吃全蛋。蛋黄可以作为宝宝的辅食之一，蛋清就不适宜食用了。

3、不宜吃蜂蜜。宝宝的肠胃功能还未发育完全，食用容易中毒。

4、不宜吃海鲜。海鲜虽有营养，但容易引起宝宝出现过敏反应。

两岁以内不能给宝宝吃的食物

1、不宜喝鲜牛奶。鲜牛奶所含矿物质会增加宝宝肾脏的负担，且吸收率远低于母乳。

2、不宜喝（冰）饮料。糖分含量过高，容易引起蛀牙，也可能会出现腹泻或胃痛，诱发上呼吸道感染。

3、不宜吃油炸食品。可能会造成消化类疾病，增加肥胖的风险以及肠胃的负担。

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三岁以内不能给宝宝吃的食物

1、不宜吃巧克力。巧克力不仅会增加宝宝肠胃的负担，也会破坏宝宝的正常饮食。

2、不宜喝茶。茶叶中所含的成分不仅会影响矿物质的吸收，也可能诱发小儿多动症。

3、不宜吃汤圆。汤圆属于糯米制品，会加重宝宝的肠胃负担，而且很可能阻塞消化道，加重呼吸道疾病。

4、腌制的食物。众所周知腌制和熏制的食物亚硝酸盐含量高，经常摄入这些食物会导致孩子引发高血压。食物中不仅含有致癌的亚硝酸盐，还有许多防腐剂和化学食品添加剂，这对宝宝的身体会造成严重的影响。经常吃这种食物不仅会阻碍营养的摄入，并且会伤害到宝宝的肠胃。

5、保质期长的食物。在选购食物的时候，最好能看看保质期，如果保质期比较长，那么最好不要购买。这是因为保质期长的食物往往就代表添加了很多防腐剂，摄入过多对孩子的健康非常不利。

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