孩子长高的三个黄金阶段，很多家长不重视，后悔莫及有了宝宝以后

有了宝宝以后，父母时刻在操心着宝宝的各方各面。对很多父母来说，孩子茁壮成长是第一大事，很多宝妈都希望孩子能拥有理想的身材。想要孩子长高高的妈妈注意了，孩子身高可不仅是由遗传因素决定，后天的努力也是有影响的哦。父母要根据宝宝成长的不同的阶段来考虑宝宝的营养需求，因为孩子在不同成长阶段，对于营养的需求是不同的。其实宝宝成长有3个关键的黄金时期，宝妈们都需要知道。

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1、1岁以内

其实24个月以内的宝宝生长发育十分快速，细心的宝妈可能就会在点滴之处看出孩子的变化。在这个阶段，宝妈们首先要保证小宝宝充足的睡眠，这样宝宝才能正常分泌生长激素。再者，宝妈们要记得在宝宝6个月后及时添加辅食，因为奶粉已无法完全提供所需的营养。最后，妈妈一定要及时的给宝宝补充钙、铁等元素，补充宝宝体内缺乏的微量元素。

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2、2-6岁

这个阶段是孩子发育的基础阶段，孩子们普遍在此阶段比较好动活泼。但妈妈们不必担心过多，因为这阶段孩子的好动行为会起到锻炼骨骼的作用，从而促使长高。妈妈们这个阶段最需要做的事便是补充孩子的营养，注重各类食物中的微量元素，饮食需营养均衡，切忌让孩子养成挑食的习惯，在这个时期，适度锻炼和补充营养是重中之重。

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3、10-16岁