备孕很久怀不上？别灰心，掌握3个技巧，也许下个月就能成功二胎政策放开之后

二胎政策放开之后，很多夫妻开始备孕二胎，但是备孕一段时间之后，却迟迟怀不上。

这时有些女人就产生疑问了，怀第一胎时没费多大劲，而且很快就怀上了，为什么二胎却怀不上呢？

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其实不管你是第一次备孕，还是在备孕二胎，如若备孕很久怀不上，就不要再盲目备孕了，最好是先找找影响受孕的原因，然后及时作出调整。

所以说，备孕很久怀不上，可能是这3个环节出了问题，对照自查一下吧

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备孕很久怀不上？别灰心，掌握这3个技巧，也许下个月就能成功

要找准排卵期，更要找准排卵日：不管你是第一次备孕，还是在备孕二胎，想要提高受孕率，一定要找准排卵期。

因为卵巢排卵，是女性受孕的必要条件，而且排卵期有10天时间，卵子只会在其中一天排出，所以说如果你能够准确的找出排卵日，受孕率会更高。

如果你备孕很久怀不上，首先确认一下自己的排卵期是否算错了。如果你月经不规律的话，就不要使用月经周期推算法了，不妨使用基础体温测量法和排卵试纸测试法，如果还是找不准的话，可以去医院进行B超监测。

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要合理安排同房：上文中已经讲到了女人想要怀孕，必须要找准排卵期，更要找准排卵日，然后一定要合理安排同房。