孩子将要停止长高的4个“信号”,家长要多留意,早发现早补救
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大家都知道 , 身高一方面受到遗传基因影响 , 另一方面是由后天作用 , 所以很多基因上不占优势的父母 , 都会从后天其他方面下功夫 , 比如说给孩子吃钙片、让孩子多运动等 。 其实 , 孩子的身高增长有一定的规律 , 有猛涨期也有停滞期 , 当他身上出现这4种现象时 , 很可能就要停止长高了 , 若家长早发现还能补救 。
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体内缺钙
钙是骨骼的主要构成部分 , 对骨骼的发育具有非常重要的作用 , 在骨骼生长发育阶段 , 如果钙含量不足 , 就会直接影响骨量的积累和骨骼密度、硬度 , 从而影响身高发育 。 若孩子经常出现小腿抽筋、睡觉盗汗、光长肉不长个等症状 , 很可能是他体内缺钙了 , 家长要及时补钙 , 以免耽误他长个 。 家长平时要多给孩子吃一些高钙食物 , 多让他到户外晒晒太阳 , 也要加强运动锻炼 , 对骨骼发育都有很大帮助 。 不过 , 孩子在户外活动量大 , 所以妈妈最好给他准备一双专业的运动鞋 。 运动鞋都是根据孩子脚部运动时的状态进行设计 , 具有超强的吸震力和抗缓冲性能 , 能更好地保护他的脚部免受地面冲击力影响 , 从而减少运动时受伤的概率 。
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骨骼线闭合
孩子身高的增长过程 , 其实是骨骼的延长 , 骨骼生长板的软骨细胞不断增殖促使骨骼延长 , 如果软骨细胞停止增殖 , 就会导致骨骺线闭合 , 也就意味着孩子要停止长高了 。 如果孩子身高增长缓慢 , 家长可以带他到医院检查一下骨骺线是否出现闭合 , 如果没有闭合 , 就还有长高的希望 。
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过度肥胖
孩子在身体快速发育阶段 , 对营养物质的需求量会非常大 , 而且营养物质很快就被会身体充分转化吸收 , 所以他们的身材看起来都比较瘦 。 如果孩子长个不明显 , 身材也比较肥胖 , 则说明孩子的营养摄入充足 , 甚至还可能存在营养过剩 , 导致体内多余的营养堆积成脂肪 。 家长要适当控制饮食量 , 多让他运动 , 否则可能会出现停止长高 。
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性早熟
一般进入青春期后 , 孩子的第二性能特征才是逐渐发育 。 但是 , 现在人们的生活条件提升 , 很多家长都会经常带着孩子去吃洋快餐、油炸食品 , 而且市面上一些食物中还含有激素 , 这些东西吃多了 , 就容易导致孩子身体过早发育 , 导致骨骺线提前闭合 , 让他停止长高 。 不想孩子发生性早熟 , 家长最好少让他吃以上这些食物 。
以上这4种现象 , 说明孩子快要停止长高了 , 家长要引起重视 , 采用科学的方式及时补救 , 为他的身高助一臂之力 。
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