很多家长还在给孩子喝这些饮料，医生看到直摇头：太不称职了夏天一到

夏天一到，很多孩子都会闹腾着喝饮料来降暑，基本上也是每天吃完饭之后都要来一瓶饮料。对于雪碧可乐等饮料，家长都会少让孩子喝，毕竟这种太酸类饮料对孩子的健康也不好，但是对于其他饮料，家长好像就“放松了警惕” ，孩子喝的时候家长也没有过多的反对，但实际上，这些东西也是有危害的，看看你家孩子喝过吗？

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1. 乳酸类饮料

现在有很多的乳酸菌饮料在市面上出售，这种饮料是把水果和牛奶相结合，满足了孩子的口味，很受孩子们的欢迎，而家长也认为孩子喝这些东西总比喝碳酸饮料好，所以当孩子想要喝饮料的时候都会给他们买这类饮料。

但是其营养成分跟纯牛奶比起来相差甚远，虽然口味众多，广受孩子们喜爱，但是这种饮料喝多了就会对孩子的身体有很多的影响，乳酸类饮料含化学添加剂较多，是无法代替纯牛奶的营养价值的。

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2. 果汁

夏天到了，最佳降暑又解渴的方式是什么呢？

肯定是吃水果啦！水果当中富含维生素c和微量元素，孩子们吃了不仅有助于解渴，还对能增强身体的抵抗力。