提示您本文原始标题是：孩子半夜爱哭闹 ， 可能是宝妈这三件事没做好 ， 别忽视

有了孩子以后 ， 对于宝妈来说 ， 睡觉是个难题 。 尤其是一些家庭的宝宝 ， 简直就是个夜哭郎 ， 几乎没有一天是他半夜的时候不禁行不哭闹的 。 这就导致了宝妈带孩子非常的辛苦 ， 半夜频繁的醒来哄孩子 ， 睡不好 ， 脸色差 ， 难看不说 ， 整个人都没有什么精神 ， 时间长了 ， 身体虚弱下来 ， 还会很容易生病 。

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这个时候 ， 宝妈就很羡慕别人家的娃 ， 半夜不爱哭闹 ， 常常是一夜就能睡到大天亮 。 有这样省心的孩子 ， 晚上宝妈可以不用那么累 ， 休息得好 ， 身体也会更好 。 那么 ， 宝妈应该怎样做 ， 才能让娃不爱哭闹呢？孩子半夜爱哭闹 ， 可能是宝妈这三件事没做好 ， 别忽视了 ， 宝妈做好这三件事 ， 孩子半夜不爱哭闹 ， 一觉就能睡到大天亮 。

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一、保证睡眠环境的舒适度

孩子半夜哭闹 ， 和睡眠环境是有很大的关系的 ， 如果光线和声音让孩子不舒服了 ， 孩子睡觉不踏实 ， 半夜就有可能会频繁醒来哭闹 。 而除了声音以外 ， 如果孩子的衣服、小被子小枕头之类的不舒服 ， 同样会影响孩子的睡眠质量 。 比如有些宝妈担心孩子半夜会着凉 ， 所以就会给孩子盖厚厚的被子 ， 孩子睡觉热不舒服 ， 也会导致半夜哭闹 。 宝妈如果在这个地方没做好 ， 早点改过来 ， 也许你家孩子也能一觉睡到大天亮 。

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二、白天睡觉时间不要太长

孩子半夜哭闹 ， 还有一个很重要的原因 ， 那就是他不困 。 半夜因为不困 ， 所以就想要有人陪着一起玩 ， 可是宝妈宝爸都很困 ， 晚上也很黑 ， 所以就会哭闹 。 为了解决这个问题 ， 宝妈需要调整孩子的生物钟 ， 渐渐的减少孩子半天睡觉的时间 。 否则的话 ， 孩子晚上闹人 ， 白天可以补觉 ， 可是带孩子的宝妈白天还有一堆的事情 ， 不能睡觉 ， 最后身体很可能会吃不消 。

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三、晚上不要让孩子吃太多

孩子半夜爱哭闹 ， 还可能是身体不舒服 ， 最常见的一个原因就是胀气和积食 ， 晚上吃多了消化不了导致的 。 所以为了孩子晚上睡得好 ， 晚上这一顿最好别让孩子吃得太多 ， 尤其是那些不容易克化的食物 ， 晚上别让孩子吃 。 还有注意一点 ， 吃过晚饭以后不要立即让孩子睡觉 ， 至少也要过一段时间才行 。

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孩子半夜哭闹不睡觉 ， 大多都是有原因的 ， 宝妈找到了原因在哪里 ， 问题也就更容易解决了 。 若是你家孩子总是晚上爱哭闹 ， 这三个原因 ， 宝妈可别忽视了 。

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