孕期走路越多生得越快吗?
怀孕6个月的小唐天天收到来自三姑六婆的关爱:
二姑妈:想要顺产 , 要多走走路啊 , 这样省得时候会很快 , 少遭罪啊 。
小姨妈:是啊是啊 , 我那会儿生的时候天天要去田里干活 , 没多大会就生完了 , 生得老快了 , 你也要动起来呀 。
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黄大夫:经常看到孕妈会晒自己走了多少步 , 孕期走路确实有各种各样的好处 , 却也不是每个孕妈都适合走很多路的 , 这个还真是需要因人而异 。
孕期走路的正确打开姿势
孕期适当的运动有助于顺产 。 而诸多的运动项目中 , 走路散步是最适合孕妈 。 但是 , 孕期走路也是有学问的 。
孕早期:可以适当“偷懒” 。 孕早期胎儿还不稳定 , 不适宜多走路 , 这时给胎儿一个比较稳定的生长发育环境是最重要的 。 在这个时期有先兆流产的孕妈一定要注意多卧床休息 。
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