米饭是我们的主食 ， 尤其是在南方 ， 那么怎样把米饭做出花样呢？今天小编就为大家推荐一道美食 ， 解决大家的疑惑 ， 那就是焖饭 ， 在煮熟的米饭做加入红薯 ， 紫薯 。 当然啦 ， 大家也可以根据自己的需求加入自己喜欢的食材 ， 下面就为大详细地介绍一下：教大家一道焖饭的做法 ， 饭菜一起出锅 ， 连吃一周都不腻！希望大家通过这篇文章能更加了解这道菜 。 焖饭其实简单易学 ， 又节约时间 ， 大家在家里也可以常做这道菜 ， 它所需要的食材也很简单普通 ， 无论是在超市 ， 还是在菜市场 ， 都可见到它！

双薯焖饭

----教大家一道焖饭的做法 ， 饭菜一起出锅 ， 连吃一周都不腻//---- http:// //

By 宝宝辅食达人

配料：

大米 200克、红薯 50克、紫薯 50克、玉米粒 30克、豌豆 20克

烹饪步骤：

1.食材准备：大米200克、红薯50克、紫薯50克、玉米粒30克、豌豆20克

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2.将大米清洗干净 ， 放入电饭锅中 。

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3.锅中再加入380克清水 ， 浸泡半小时左右 。

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